Gewählte Zutaten:
Himbeeren und Minze waschen und trocken tupfen. Limetten waschen und in dünne Scheiben schneiden.
In einer Bowle-Schüssel den Saft mit der Limonade und dem Mineralwasser vermischen. Eiswürfel, Limette, die Hälfte der Himbeeren und der Minze dazugeben.
In 4 Gläser Eiswürfel, die restlichen Himbeeren und Minze verteilen.
Nährstoff | Tagesanteil | |
---|---|---|
Energie | 123 kcal | 6 % |
Eiweiß | 1 g | 2 % |
Fett | 0.2 g | 0 % |
Kohlenhydrate | 28.8 g | 10 % |
Folat | 19.8 µg | 5 % |
Calcium | 52.8 mg | 5 % |
Magnesium | 29 mg | 8 % |
Eisen | 1.8 mg | 13 % |
Wenn Himbeeren gerade keine Saison haben, kannst du auch auf tiefgekühlte zurückgreifen.