141kcal6%
https://www.rewe.de/rezepte/himbeer-minz-bowle/
Zubereitung
- Zutaten250 g frische Himbeeren • 15 g frische Minze • 2 Bio-Limetten
Himbeeren und Minze waschen und trocken tupfen. Limetten waschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Du brauchstBowlegefäßZutaten400 ml REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft (Apfel, Traube, Cranberry, Himbeere, Acerola) • 500 ml REWE Beste Wahl Gurke Limette Minze Limonade • 0,50 l Rewe Beste Wahl Mineralwasser Medium • Eiswürfel
In einer Bowle-Schüssel den Saft mit der Limonade und dem Mineralwasser vermischen. Eiswürfel, Limette, die Hälfte der Himbeeren und der Minze dazugeben.
In 4 Gläser Eiswürfel, die restlichen Himbeeren und Minze verteilen.
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin
Wenn Himbeeren gerade keine Saison haben, können Sie auch auf tiefgekühlte zurückgreifen.
Anja Corvin
Ökotrophologin / ErnährungsberaterinIch habe mein Hobby zum Beruf gemacht: Denn Foodtrends zu entdecken und neue Rezepte auszuprobieren ist meine Leidenschaft. Bei REWE darf ich genau das machen. Die kulinarischen Erfahrungen schreibe ich dann in Beiträgen und Ernährungswelten auf.
3 Dinge, die immer in meinem Kühlschrank sind: Parmesan, Milch und Eier. Milch für den Cappuccino morgens. Eier, weil man sie fast immer braucht, vor allem, wenn sie nicht da sind. Und Parmesan schmeckt einfach immer und überall: ob über Pasta, im Salat, in der Füllung für Zucchini oder einfach pur. Und außerhalb des Kühlschranks gibt’s bei mir immer frische und getrocknete Tomaten, Nudeln und Knoblauch.
Nach Urlaub schmecken: gegrillte Gambas, Tapas und frisches Olivenöl mit Salz und knusprigem Weißbrot.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß1g3%
- Fett974g1299%
- Kohlenhydrate31g10%
Vitalstoffe*
- Vitamin A12,1μg2%
- Vitamin C37,2mg37%
- Kalium263,0mg13%
- Natrium10,3mg2%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 250 g frische Himbeeren
- 15 g frische Minze
- 2 Bio-Limetten
- 400 ml REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft (Apfel, Traube, Cranberry, Himbeere, Acerola)
- 500 ml REWE Beste Wahl Gurke Limette Minze Limonade
- 0,50 l Rewe Beste Wahl Mineralwasser Medium
- Eiswürfel
Benötigte Utensilien für dieses Rezept
- Bowlegefäß
