• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Himbeer-Minz-Bowle

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
    2 Bewertungen
    Gesamtzeit10 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
    Zu meinen Rezepten

    Zutaten

    für 4 Portionen
    4 Portionen

    Gewählte Zutaten:

    Zutaten bestellen bei REWE

    Utensilien

    • Bowlegefäß

    Zubereitung

      • 250 g frische Himbeeren
      • 15 g frische Minze
      • 2 Bio-Limetten

      Himbeeren und Minze waschen und trocken tupfen. Limetten waschen und in dünne Scheiben schneiden.

      • Bowlegefäß
      • 400 ml REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft (Apfel, Traube, Cranberry, Himbeere, Acerola)
      • 500 ml REWE Beste Wahl Gurke Limette Minze Limonade
      • 0.5 l Rewe Beste Wahl Mineralwasser Medium
      • Eiswürfel

      In einer Bowle-Schüssel den Saft mit der Limonade und dem Mineralwasser vermischen. Eiswürfel, Limette, die Hälfte der Himbeeren und der Minze dazugeben.

    1. In 4 Gläser Eiswürfel, die restlichen Himbeeren und Minze verteilen.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie123 kcal6 %
    Eiweiß1 g2 %
    Fett0.2 g0 %
    Kohlenhydrate28.8 g10 %
    Folat19.8 µg5 %
    Calcium52.8 mg5 %
    Magnesium29 mg8 %
    Eisen1.8 mg13 %

    Tipp

    Wenn Himbeeren gerade keine Saison haben, kannst du auch auf tiefgekühlte zurückgreifen.

    Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

    Anja Corvin

    Bewertungen mit Kommentar

    Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
    Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
    Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.
    Du wünschst dir öfter spannende Gerichte?
    Lass dich von unseren Ernährungsexperten inspirieren.

    Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

    Versuch es später noch einmal.

    Newsletter abonnieren

    Vorschläge unserer Redaktion

    Gurken-Ingwer-Sirup
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Bellini

    Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

    Dein REWE Newsletter
    Angebote, Rezepte und Aktionen. Einfach in deinen Posteingang holen!

    Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

    Versuch es später noch einmal.