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Himbeer-Minz-Bowle

Himbeer-Minz-Bowle

Gesamt: 10 min
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Zubereitung

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  1. Zutaten
    250 g frische Himbeeren  • 15 g frische Minze  • 2 Bio-Limetten

    Himbeeren und Minze waschen und trocken tupfen. Limetten waschen und in dünne Scheiben schneiden.

  2. Sie benötigen
    Bowlegefäß
    Zutaten
    400 ml REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft (Apfel, Traube, Cranberry, Himbeere, Acerola)  • 500 ml REWE Beste Wahl Gurke Limette Minze Limonade  • 0,50 l Rewe Beste Wahl Mineralwasser Medium  • Eiswürfel

    In einer Bowle-Schüssel den Saft mit der Limonade und dem Mineralwasser vermischen. Eiswürfel, Limette, die Hälfte der Himbeeren und der Minze dazugeben.

  3. In 4 Gläser Eiswürfel, die restlichen Himbeeren und Minze verteilen.

Anja Corvin
Anja Corvin
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

Wenn Himbeeren gerade keine Saison haben, können Sie auch auf tiefgekühlte zurückgreifen.

Anja Corvin
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht: Denn Foodtrends zu entdecken und neue Rezepte auszuprobieren ist meine Leidenschaft. Bei REWE Deine Küche darf ich genau das machen. Die kulinarischen Erfahrungen schreibe ich dann in Beiträgen und Ernährungswelten auf.

3 Dinge, die immer in meinem Kühlschrank sind: Parmesan, Milch und Eier. Milch für den Cappuccino morgens. Eier, weil man sie fast immer braucht, vor allem, wenn sie nicht da sind. Und Parmesan schmeckt einfach immer und überall: ob über Pasta, im Salat, in der Füllung für Zucchini oder einfach pur. Und außerhalb des Kühlschranks gibt’s bei mir immer frische und getrocknete Tomaten, Nudeln und Knoblauch.

Nach Urlaub schmecken: gegrillte Gambas, Tapas und frisches Olivenöl mit Salz und knusprigem Weißbrot.

 

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    141kcal6%
  • Eiweiß
    1g3%
  • Fett
    974g1299%
  • Kohlenhydrate
    31g10%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin A
    12,1μg2%
  • Vitamin C
    37,2mg37%
  • Kalium
    263,0mg13%
  • Natrium
    10,3mg2%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Anja Corvin

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ZubereitungKochansicht
4 Portionen
  • 250 g frische Himbeeren
  • 15 g frische Minze
  • 2 Bio-Limetten
  • 400 ml REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft (Apfel, Traube, Cranberry, Himbeere, Acerola)
  • 500 ml REWE Beste Wahl Gurke Limette Minze Limonade
  • 0,50 l Rewe Beste Wahl Mineralwasser Medium
  • Eiswürfel
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Bowlegefäß