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Hähnchen vom Grill

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Hähnchen vom Grill

Gesamtzeit3:10 Stunden

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

5 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Küchenreibe
    • Zitruspresse
    Zutaten
    • 2 EL Olivenöl
    • 1 TL geräucherte Paprika
    • 1 TL Knoblauchgranulat
    • 1 TL Zwiebelpulver
    • 1 TL Cumin
    • 1 TL Koriander gemahlen
    • 0.5 TL Ingwer gemahlen
    • 1 TL Chiliflocken
    • 1 Bio-Limette

    Olivenöl mit den Gewürzen verrühren. Limette waschen, Schale abreiben und Saft auspressen. Beides unter die Marinade rühren.

  • Zutaten
    • 1.25 kg Hähnchen küchenfertig
    • Salz

    Hähnchen gründlich mit der Marinade einreiben. Mindestens 2 Stunden, am besten aber über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen. Dann erst salzen.

  • Du brauchst
    • Grill

    Das Hähnchen mit der Brust nach oben auf den Rost in die Mitte des Kugelgrills legen, den Deckel zumachen und bei nicht zu starker Hitze (etwa 180 °C) ca. 60-70 Minuten garen. Zwischendurch das Hähnchen mit der verbliebenen Marinade einreiben. 

  • Mit eine Geflügelschere zerteilen und servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie393 kcal18 %
Kohlenhydrate3.2 g1 %
Fett23.7 g32 %
Eiweiß42 g76 %
Vitamin E1.9 mg16 %
Niacin22.9 mg176 %
Vitamin B61.1 mg73 %
Zink2.2 mg26 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Wer einen Hähnchensitz bzw. Hähnchenhalter hat, kann das Hähnchen auch darauf zubereiten. Dafür 200 ml Bier in die Mitte des Hähnchenhalters füllen, das Hähnchen darauf setzen und sonst genauso verfahren.

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