Gewählte Zutaten:
Wassermelone und Kiwi in 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit einem Ausstecher Sterne ausstechen.
Erdbeeren waschen und das Grün entfernen. Erdbeeren halbieren.
Himbeeren und Blaubeeren waschen, vorsichtig trocken tupfen.
Melone, Kiwis und Beeren abwechselnd auf Spieße stecken.
Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe 4/2023 unseres Kundenmagazins Deine Küche.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 58 kcal | 3 % |
| Kohlenhydrate | 12.6 g | 4 % |
| Fett | 0.5 g | 1 % |
| Eiweiß | 1.07 g | 2 % |
| Vitamin C | 35.1 mg | 35 % |
| Ballaststoffe | 3.48 g | 12 % |
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