Schnitzel mit einem Fleischklopfer oder einem schweren Topf flach klopfen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Eier in einem Suppenteller verquirlen, Semmelbrösel und Mehl jeweils auf einen großen Teller geben. Schnitzel zuerst in Mehl, dann in Ei und in Semmelbröseln wenden.
Zutaten
200 ml
Pflanzenöl
In einer großen Pfanne Öl erhitzen und Schnitzel von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
Zutaten
Röstzwiebeln nach Belieben
4
Bauernhandkäse
Schnitzel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Röstzwiebeln nach Belieben darüberstreuen und jeweils einen Handkäse mittig auf den Schnitzeln platzieren. Im Ofen grillen, bis der Käse geschmolzen ist.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
587 kcal
27 %
Eiweiß
44.8 g
81 %
Fett
26.4 g
35 %
Kohlenhydrate
44.9 g
15 %
Vitamin A
215 μg
27 %
Vitamin C
10.8 mg
11 %
Calcium
209 mg
21 %
Zink
5.35 mg
63 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Das Schnitzel wird am besten mit Bratkartoffeln und einem grünen Salat serviert.
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