Zitronen auspressen. Minze waschen, trocken schütteln und 12 schöne Stiele beiseitelegen. Von den übrigen Stielen Blättchen abzupfen. Zitronensaft (ca. 80 ml) Ananassaft, Minzblätter und Zitronenlimonade in einen großen Krug geben.
Zutaten
750 g
Crushed Ice
12 EL
Minzsirup
12 Gläser mit Crushed Ice füllen, je 1 EL Minzsirup dazugeben und mit der Minzlimonade auffüllen.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
98 kcal
4 %
Eiweiß
0.5 g
1 %
Fett
0.1 g
Kohlenhydrate
22.3 g
7 %
Calcium
40.4 mg
4 %
Magnesium
17.4 mg
5 %
Eisen
0.9 mg
6 %
Folat
3.7 µg
1 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Wenn dir die Minzlimonade mit 2 Flaschen Zitronen-Limonade zu süß ist, kannst du eine auch einfach durch Mineralwasser ersetzen. Wer mag, kann auch Holunderblütensirup verwenden.
