Gewählte Zutaten:
Wassermelone, Zitronen und Limetten aufschneiden und jeweils ein paar Spalten bzw. Scheiben zum Garnieren zur Seite legen.
Das Fruchtfleisch der Melone grob würfeln. Zusammen mit Zitronensaft, Limettensaft, Agavensirup und Minze in einem Standmixer fein pürieren. Mineralwasser zugeben und kurz verrühren.
Gläser mit Crushed Ice füllen und die Limonade eingießen. Alles mit Melonenspalten, Limettenscheiben und Zitronenmelisse garnieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 150 kcal | 7 % |
| Eiweiß | 2 g | 4 % |
| Fett | 1.5 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 29.1 g | 10 % |
| Folat | 23.7 µg | 6 % |
| Calcium | 47.5 mg | 5 % |
| Magnesium | 40.5 mg | 11 % |
| Jod | 3.3 μg | 2 % |
Wassermelonen stammen ursprünglich aus Afrika und zählen zu den Kürbisgewächsen. Ihr Fruchtfleisch besteht zu ca. 95% aus Wasser. Genau das macht sie zur idealen Erfrischung!
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