Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Kaffee kochen, eventuell süßen und abkühlen lassen. Für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen.
Glas mit Eiswürfeln füllen, Kaffee und einen Schuss Milch darüber geben. Sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
56 kcal
3 %
Eiweiß
1.99 g
4 %
Fett
1.78 g
2 %
Kohlenhydrate
7.79 g
3 %
Calcium
63.1 mg
6 %
Magnesium
15 mg
4 %
Natrium
24 mg
4 %
Kalium
169 mg
8 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Wenn du auf die schlanke Linie achtest, kannst du fettarme Milch nehmen und den Kaffee mit Süßstoff süßen. So hat der erfrischende Kaffee fast keine Kalorien.
