BLT-Sandwich

BLT-Sandwich

Gesamtzeit
Einfach
1

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Zubereitung

  • 4 Scheibe(n) Sandwichtoast
  • 6 Scheibe(n) Bacon
  • 1 Fleischtomate
  • 4 Blätter Romana-Salat

Sandwich in einem Toaster knusprig toasten. Bacon in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig anbraten. Tomaten waschen, abtrocknen und den Strunk entfernen. Tomaten in Scheiben schneiden. Salat waschen und trockenschütteln.

  • Zahnstocher
  • 4 EL Mayonnaise

Die Toastbrotscheiben jeweils von einer Seite mit Mayonnaise bestreichen. Jeweils zwei Blätter Salat, die Tomatenscheiben und den knusprigen Bacon auf eine Scheibe Toast schichten und mit der anderen Toast-Hälfte zuklappen. Diagonal durchschneiden, so dass zwei Dreiecke entstehen. Die beiden Hälften mit zwei Zahnstochern fixieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

507 kcal

Kohlenhydrate

33.9 g

Fett

38.3 g

Eiweiß

8.86 g

BLT-Sandwich

Tipp zum Rezept

BLT steht für Bacon, Lettuce und Tomato, das sind die Hauptzutaten dieses amerikanischen Sandwich-Klassikers.

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