Apfel-Pfirsich-Eistee

Name: Apfel-Pfirsich-Eistee
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Beutel schwarzen Tee; 500 ml Wasser; 250 ml Pfirsichsaft; 250 ml Apfelsaft; 1 Zitrone; 2 Stiel(e) frische Minze

11 Bewertungen

Gesamtzeit1:15 Stunde

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 69 kcal
Eiweiß 0.754 g
Fett 0.277 g
Kohlenhydrate 14.3 g

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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zitruspresse

Zubereitung

Zutaten
- 2 Beutel schwarzen Tee
- 500 ml Wasser
Schwarzen Tee mit 500 ml sprudelnd kochendem Wasser aufgießen und ca. 2 min ziehen lassen.
Du brauchst
- Zitruspresse
Zutaten
- 1 Zitrone
Zitrone halbieren und den Saft auspressen.
Zutaten
- 2 Stiel(e) frische Minze
Minze waschen und Blätter abzupfen.
Zutaten
- 250 ml Apfelsaft
- 250 ml Pfirsichsaft
Schwarzen Tee, Zitronensaft, Apfel- und Pfirsichsaft in einer Karaffe vermengen, Minze hinzugeben und im Kühlschrank kalt werden lassen.

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Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	69 kcal	3 %
Eiweiß	0.754 g	1 %
Fett	0.277 g
Kohlenhydrate	14.3 g	5 %
Calcium	23.7 mg	2 %
Kalium	234 mg	12 %
Vitamin C	20.7 mg	21 %
Magnesium	18.8 mg	5 %

Ökotrophologin
Diane Buckstegge

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