 Zutaten für 4 PersonenGewählte Zutaten: Mayonnaise, Joghurt und Senf verrühren. Eier schälen, würfeln und Gurken, Kräuter und Kapern dazugeben. Zitronensaft und -abrieb ergänzen. Die Sauce Tatar mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken, 15 Min. ziehen lassen.
Nährwerte pro Portion| Nährstoff | Tagesanteil |
|---|
| Energie | 345 kcal | 16 % | | Eiweiß | 5 g | 9 % | | Fett | 34 g | 45 % | | Kohlenhydrate | 3.9 g | 1 % | | Vitamin A | 144 μg | 18 % | | Vitamin E | 3.72 mg | 31 % | | Vitamin K | 37 μg | 57 % | Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Am besten verzehrst du die Sauce Tatar noch am gleichen Tag. |
