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Ernährungspläne Zutaten
| 4 | Bio-Zitronen |
| 75 g | Zucker |
| 1,5 l | Mineralwasser |
| 15 g | Minze |
| Eiswürfel |
Utensilien
Zestenreibe, Sieb,
Zubereitung
- Zestenreibe
- 4 Bio-Zitronen
- 75 g Zucker
Zitronen heiß abwaschen. Die Schale von 2 Zitronen abreiben. Zitronenschalen und Zucker mit 200 ml Wasser aufkochen und köcheln lassen, bis der Zucker gelöst ist. Abkühlen lassen.
- Sieb
- 1,5 l Mineralwasser
Die geschälten Zitronen halbieren, den Saft auspressen. Das Zuckerwasser und den Zitronensaft durch ein feines Sieb in einen großen Glaskrug gießen. Mit Mineralwasser auffüllen.
- 15 g Minze
- Eiswürfel
Minze waschen und trocken schütteln. Die restlichen Zitronen in Scheiben schneiden. Eiswürfel, Minze und Zitronenscheiben in den Glaskrug zur Limonade geben.
Nährwerte pro Portion:
Energie
102 kcal
Kohlenhydrate
21,5 g
Fett
0,33 g
Eiweiß
0,54 g
Tipp zum Rezept
Das Originalrezept der drei ??? kannst du ganz nach deinem Geschmack abwandeln. Zum Beispiel, indem du eine Zitrone durch eine Orange ersetzt. Probiere mit Freunden und Familie einfach mal aus, welche erfrischende Combo euren Geschmack am besten trifft!
