Gewählte Zutaten:
Teebeutel mit Wasser aufgießen und nach Packungsanleitung ziehen lassen.
Die restlichen Zutaten ergänzen.
Zum Schluss den Eistee mit Eiswürfeln auffüllen und mit Blüten garnieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 21 kcal | 1 % |
| Eiweiß | 0.3 g | 1 % |
| Fett | 0.3 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 4.3 g | 1 % |
| Folat | 6 µg | 2 % |
| Jod | 1.3 μg | 1 % |
| Calcium | 21.9 mg | 2 % |
| Magnesium | 7.7 mg | 2 % |
Dieses erfrischende Getränk ist mit den Himbeeren, Granatapfelkernen, Limettenscheiben und essbaren Blüten auch ein optischer Hingucker. Eine größere Portion lässt sich wunderbar in einer Karaffe zubereiten und präsentieren.
Rezepte
Ernährung
Wissen mit Nährwert
Suche
Ernährungspläne
