Grapefruit waschen und halbieren. Eine Hälfte auspressen, die andere in Scheiben schneiden.
Zutaten
Eiswürfel
160 ml
Campari
320 ml
Schweppes Bitter Lemon
Weingläser mit Eis füllen und jeweils 4 cl Campari und 8 cl Bitter Lemon eingießen. Je ein Spritzer Grapefruitsaft hinzugeben und mit je einer Scheibe Grapefruit garnieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
164 kcal
7 %
Eiweiß
0.4 g
1 %
Fett
0.1 g
Kohlenhydrate
24.7 g
8 %
Ballaststoffe
0.4 g
1 %
Calcium
16.3 mg
2 %
Magnesium
6.3 mg
2 %
Vitamin C
25.6 mg
26 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Wer keine frische Grapefruit zur Hand hat, kann alternativ auch Grapefruitsaft verwenden.
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin Anja Corvin
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