• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Alkoholfreie Bowle mit Himbeeren

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit20 Minuten
Zubereitung5 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 10 Portionen
10 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Zubereitung

    • 500 g TK-Himbeeren
    • 175 ml Holunderblütensirup

    Tiefgefrorene Himbeeren mit dem Sirup mischen, in eine Karaffe oder Bowleglas geben und kurz ziehen lassen.

    • 1 l Cranberrynektar
    • 1 Handvoll Minzblätter

    Cranberrynektar und Minzblättchen zugeben 

    • 1 l Mineralwasser

    Alles mit Mineralwasser aufgießen. 

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie130 kcal6 %
Eiweiß0.8 g1 %
Fett0.3 g0 %
Kohlenhydrate30.7 g10 %
Folat16.6 µg4 %
Calcium43.6 mg4 %
Magnesium21.9 mg6 %
Eisen1 mg7 %

Tipp

Der Vorteil von TK-Himbeeren liegt hier auf der Hand - sie kühlen die Bowle. Trotzdem kann zusätzlich noch Crushed Ice verwendet werden. 

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen