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Rezepte

1 Gemüse – 3 x anders

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Im Alltag muss es oft schnell gehen. Gesund und lecker soll es aber trotzdem sein und noch dazu allen schmecken. Für genau diese Fälle haben wir uns für 3 Gemüse-Basics jeweils 3 schnelle Rezepte mit weiteren Standard-Zutaten überlegt, die du immer im Haus haben und dann nach Belieben zusammenstellen kannst. 

Gemüse Nr. 1: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne italienische Art

TK-Gemüsepfannen sind die perfekte Basis für die verschiedensten Gerichte. Du kannst sie mit Pasta als Pfannengericht zubereiten, aber auch in einen schnellen Auflauf packen oder mit Reis servieren.  

Cappelletti mit italienischer Gemüsepfanne & Haferballs
Cappelletti mit italienischer Gemüsepfanne & Haferballs
  • Vegetarisch
15min
Einfach
4.6/5
Airfryer-Nudelauflauf mit Gemüse & Lachs
Airfryer-Nudelauflauf mit Gemüse & Lachs
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Reis-Gemüsepfanne mit Mini Frikadellen
    Reis-Gemüsepfanne mit Mini Frikadellen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    25min
    Einfach
    4.2/5

    Gemüse Nr. 2: REWE Bio Junge Erbsen

    Erbsen sind ein Alleskönner und werden auch von vielen Kindern gern gegessen. Bereite sie mit Reis als Risi Bisi zu, kombinier sie mit Lachs und Sahne in einem Pastagericht oder probier doch mal ein Erbenpesto damit aus.

    Schnelles Risi Bisi
    Schnelles Risi Bisi
    • Vegetarisch
    • Vegan
    25min
    Einfach
    4.7/5
    Vollkorn-Fusilli mit Zitronen-Erbsen-Soße & Lachs
    Vollkorn-Fusilli mit Zitronen-Erbsen-Soße & Lachs
      35min
      Einfach
      4.4/5
      Gebratene Cappelletti mit Erbsenpesto
      Gebratene Cappelletti mit Erbsenpesto
        30min
        Einfach
        4.6/5

        Gemüse Nr. 3: REWE Beste Wahl TK Junger Spinat

        TK-Spinat ist ebenfalls eine Zutat, die du immer im Haus haben solltest, denn du kannst viele verschiedene einfache Gerichte daraus zubereiten. Er schmeckt im Auflauf, zusammen mit Pasta oder auch als Füllung in Pfannkuchen. 

        Getreide-Linsenauflauf mit Spinat aus dem Airfryer
        Getreide-Linsenauflauf mit Spinat aus dem Airfryer
        • Vegetarisch
        • Vegan
        30min
        Einfach
        4.5/5
        Schnelle Vollkorn-Fusilli mit Spinat & Hackbällchen
        Schnelle Vollkorn-Fusilli mit Spinat & Hackbällchen
        • Vegetarisch
        • Vegan
        25min
        Einfach
        4.1/5
        Gefüllte Vollkornpfannkuchen mit Feta & Spinat
        Gefüllte Vollkornpfannkuchen mit Feta & Spinat
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        4.4/5