Name: REWE Bio Gemüse-Mix 600g
Brand: REWE Bio
SKU: 4388844017726

Nährwerte	pro 100 g	% NRV** (100 g)	pro 150 g	% NRV** (150 g)
Energie	301 kJ		451 kJ
Energie	71 kcal		107 kcal
Fett	0,8 g	1.1 %	1,2 g	1.7 %
Fett, davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	1 %	0,3 g	1.5 %
Kohlenhydrate	11 g	4.2 %	16,5 g	6.3 %
Kohlenhydrate, davon Zucker	3,6 g	4 %	5,4 g	6 %
Eiweiß	3,3 g	6.6 %	5 g	9.9 %
Salz	0,04 g	0.7 %	0,06 g	1 %
RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) *NRV = Empfohlene tägliche Nährstoffzufuhr (Nutrient Reference Values) Die Begriffe "Energie" und "Brennwert" können synonym verwendet werden.

Zutaten:

Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Karotten*, Erbsen*, Mais*)
* aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise:

Kühlschrank: 1 Tag; *-Fach oder Eiswürfelfach: 4 Tage; **-Fach: 3 Wochen; ***-Fach bei - 18 °C: siehe Aufdruck

Zubereitungsanweisung:

IM KOCHTOPF: Die tiefgefrorene Gemüsemischung mit 100ml Wasser in einen Topf geben und aufkochen lassen, nach Bedarf salzen. Anschließend bei mittlerer Temperatur 5-6 Minuten dünsten, dabei gelegentlich umrühren. Eventuell restliches Wasser abgießen.
IN DER MIKROWELLE: Die tiefgefrorene Gemüsemischung bei Bedarf mit etwas Salz würzen und in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 8 Minuten auftauen lassen, umrühren und weitere ca. 7 Minuten erhitzen. Zur gleichmäßigen Temperaturverteilung ca. 1 Minute zugedeckt stehen lassen, vor dem Servieren erneut umrühren und eventuell das restliche Kochwasser abgießen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellen-Gerätes).
Wir empfehlen die Zubereitung im Kochtopf.

Marke:

REWE Bio

Eigenschaften:

Bio, Tiefgefroren

Öko Kontrollstelle:

DE-ÖKO-006

Ort der Erzeugung:

EU-Landwirtschaft

REWE Bio Gemüse-Mix 600g

Produktbeschreibung

Nährwerte

Zutaten & Allergene

Hinweise

Artikeldetails