Name: REWE Bio Broccoli tiefgefroren 300g
Brand: REWE Bio
SKU: 4388858205010

Nährwerte	pro 100 g	% NRV** (100 g)	pro 150 g	% NRV** (150 g)
Energie	108 kJ		163 kJ
Energie	26 kcal		39 kcal
Fett	0,3 g	0.4 %	0,5 g	0.6 %
Fett, davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0.5 %	0,2 g	0.8 %
Kohlenhydrate	1,8 g	0.7 %	2,7 g	1 %
Kohlenhydrate, davon Zucker	1,5 g	1.7 %	2,3 g	2.5 %
Eiweiß	2,7 g	5.4 %	4,1 g	8.1 %
Salz	0,05 g	0.8 %	0,08 g	1.2 %
RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) *NRV = Empfohlene tägliche Nährstoffzufuhr (Nutrient Reference Values) Die Begriffe "Energie" und "Brennwert" können synonym verwendet werden.

Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise:

*-Fach oder Eiswürfelfach (-6°C): 1 Woche; **-Fach (-12°C): 1 Monat; ***-Fach oder Tiefkühltruhe (-18°C): siehe Aufdruck Seitenlasche

Zubereitungsanweisung:

Im Kochtopf: Den tiefgefrorenen Broccoli in einen Topf mit 200 ml Wasser und etwas Salz geben. Kurz aufkochen. Danach 4-6 Minuten im Topf mit Deckel garen. Zwischendurch kurz umrühren. Das restliche Kochwasser abgießen.
In der Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Broccoli mit etwas Salz und 25 ml Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt 10 Minuten erhitzen. Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren. Vor dem Servieren nochmals umrühren und ca. 1 Minute ruhen lassen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellen-Gerätes).

Marke:

REWE Bio

Eigenschaften:

Bio, Tiefgefroren

Öko Kontrollstelle:

EC-BIO-141

Ort der Erzeugung:

Nicht-EU-Landwirtschaft

Kontaktname:

Copack Tiefkühlkost Produktionsges. mbH

Kontaktadresse:

Am Lunedeich 116, 27572 Bremerhaven, Deutschland

REWE Bio Broccoli tiefgefroren 300g

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