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Der Nutri-Score-Wert auf dem Produktbild ist beispielhaft und kann vom tatsächlichen Wert abweichen.
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REWE Beste Wahl Rotbarschfilets 475g
Rotbarschfilet, praktisch grätenfrei, einzeln entnehmbar, mit Schutzeisglasur, tiefgefroren
Marke: REWE Beste Wahl...
Konkreter Preis abhängig vom Standort
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Produktbeschreibung
Artikelnummer 9067242
Nährwerte
Zutaten & Allergene
Hinweise
Artikeldetails
Kontakt
| Nährwerte | pro 100 g | % NRV** (100 g) | pro 100 g | % NRV** (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 443 kJ | 443 kJ | ||
| Energie | 105 kcal | 105 kcal | ||
| Fett | 3,6 g | 5.1 % | 3,6 g | 5.1 % |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 3.5 % | 0,7 g | 3.5 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g | ||
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 0 g | 0 g | ||
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | ||
| Eiweiß | 18,2 g | 36.4 % | 18,2 g | 36.4 % |
| Salz | 0,2 g | 3.3 % | 0,2 g | 3.3 % |
** **RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) *% der Nährstoffbezugswerte (NRV) Nutrient Reference Values Die Begriffe "Energie" und "Brennwert" können synonym verwendet werden. | ||||
Zutaten:
Spezies: ROTBARSCH (Sebastes mentella)Fanggebiet: gefangen im Nordostatlantik FAO 27
Subfanggebiet: Norwegische See
Fangmethode: Schleppnetze (Grundscherbrettnetze)
Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise:
Kühlschrank (+7°C): 1 Tag;*Fach oder Eiswürfelfach (-6°C): 2-3 Tage;
** Fach (-12°C): 2 Wochen;
*** Fach oder Tiefkühltruhe (-18°C): siehe Eindruckfeld
Zubereitungsanweisung:
Die im Kühlschrank halb aufgetauten Filets kurz unter fließendem Wasser abspülen und trocken tupfen.Pfanne: Filets nach Belieben salzen und würzen, dann z.B. in Mehl, Ei und Semmelbrösel wenden und 9-10 Minuten goldbraun braten.
Dampfgarer: Topf soweit mit Wasser füllen dass zwischen Dämpfeinsatzboden und Wasser noch etwas Platz ist Filets nach Belieben würzen und in den Dämpfeinsatz legen Wasser zum Kochen bringen und die Filets im. geschlossenen Topf etwa 12– 15 Minuten dünsten Je nach Geschmack kann das Wasser mit Weißwein Fischfond Gemüse oder Kräutern aromatisiert werden
Marke:
REWE Beste WahlEigenschaften:
TiefgefrorenKontaktname:
ICEWIND Prod.-und Vertriebsges.mbH&Co.KGKontaktadresse:
Neue Str. 21, 21244 Buchholz, DeutschlandDas Produktdesign kann von der Abbildung abweichen.