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Der Nutri-Score-Wert auf dem Produktbild ist beispielhaft und kann vom tatsächlichen Wert abweichen.
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REWE Beste Wahl Pangasiusfilets tiefgefroren 3-4 Filets 475g
Portionen vom Pangasiusfilet, praktisch grätenfrei, einzeln entnehmbar, küchenfertig, mit Schutzeisglasur, tiefgefroren.
Marke: REWE Beste Wahl...
Konkreter Preis abhängig vom Standort
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Produktbeschreibung
Artikelnummer 3064278
Nährwerte
Zutaten & Allergene
Hinweise
Artikeldetails
| Nährwerte | pro 100 g | % NRV** (100 g) | pro 150 g | % NRV** (150 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 304 kJ | 456 kJ | ||
| Energie | 72 kcal | 108 kcal | ||
| Fett | 0,7 g | 1 % | 1 g | 1.5 % |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1.5 % | 0,5 g | 2.2 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g | ||
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 0 g | 0 g | ||
| Eiweiß | 16,4 g | 32.8 % | 24,6 g | 49.2 % |
| Salz | 0,06 g | 1 % | 0,09 g | 1.5 % |
** **RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) Die Begriffe "Energie" und "Brennwert" können synonym verwendet werden. | ||||
Zutaten:
Spezies: Pangasius (Pangasius hypophthalmus)Herkunft: in Vietnam in Aquakultur gewonnen
Farmregion: Can Tho oder An Giang
Kulturform: Teichwirtschaft
Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise:
Kühlschrank (+7°C): 1 Tag; *-Fach oder Eiswürfelfach (-6°C): 5 Tage; **-Fach (-12°C): 2 Wochen; ***-Fach oder Tiefkühltruhe: bei -18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe FrontlascheZubereitungsanweisung:
Die im Kühlschrank halb aufgetauten Filets kurz unter fließendem Wasser abspülen.PFANNE: Filets nach Belieben salzen und würzen und in etwas heißem Öl von jeder Seite ca. 4 Minuten braten.
DAMPFGARER: Topf soweit mit Wasser füllen, dass zwischen Dämpfeinsatzboden und Wasser noch etwas Platz ist. Filets nach Belieben würzen und in den Dämpfeinsatz legen. Wasser zum Kochen bringen und die Filets im geschlossenen Topf etwa 10 – 12 Minuten dünsten. Je nach Geschmack kann das Wasser mit Weißwein, Fischfond, Gemüse oder Kräutern aromatisiert werden.
Marke:
REWE Beste WahlEigenschaften:
TiefgefrorenDas Produktdesign kann von der Abbildung abweichen.