Lunch Vegaz Bio Kichererbsen Tajine vegan 400g

Zutaten:

Gemüsezubereitung 70% (Tomaten*, Wasser, Kichererbsen* 20,4%, Möhren*, Por- ree*, Paprika*, Zwiebeln*, Maisstärke*, Rapsöl*, Meersalz, Rohrohrzucker*, Gewürze*, Kräuter*)
30% gekochter Couscous* (Couscous* 46,5 % [HARTWEIZENGRIEß*], Wasser, Rapsöl*, Sonnenblumenkerne* 2 %, Meersalz, Sojasauce* [Wasser, SOJABOHNEN* 19 %], WEIZEN*, Meersalz, Aspergillus oryzae).

*alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten, Soja
Das Produkt kann Spuren von Senf, Schalenfrüchte, Sellerie und Sesamsamen enthalten.

Aufbewahrungshinweise:

bei +5 °C bis +7 °C aufbewahren

Verwendungshinweise:

Vor dem Verzehr auf über 72 °C erhitzen.

Zubereitungsanweisung:

Zubereitung im Ofen oder in der Mikrowelle


1. Den Karton von der Schale entfernen und die Folie in jedem Fach einstechen.

2. Das Gericht im vorgeheizten Backofen bei 160 °C bis 180 °C Umluft ca. 8-15 Minuten erhitzen oder in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 3-6 Minuten erhitzen. Die Grill-Funktion darf nicht in Betrieb genommen wer- den. Anschließend eine Minute abkühlen lassen.

3. Die Folie vorsichtig entfernen. Gut umrühren und nach Belieben auf einem Teller anrichten.

Guten Appetit!

ACHTUNG: Die Verpackung kann sehr heiß werden!



Zubereitung in der Pfanne

Beide Menükomponenten in einer Pfanne unter ständigem Rühren für ca. 3-5 Minuten erhitzen. Nach Bedarf 2-3 EL Wasser hinzugeben. Anschließend heiß servieren. Guten Appetit!

Eigenschaften:

Laktosefrei, Vegetarisch, Vegan, Bio, Regional, Gekühlt

Öko Kontrollstelle:

DE-ÖKO-021

Ort der Erzeugung:

EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Kontaktname:

Lunch Vegaz GmbH

Kontaktadresse:

Schlossstrasse 4

D-17321 Rothenklempenow