Frosta Bio Gemüse Pfanne Orientalisch 430g

Zutaten:

Blattspinat*, Karotten*, Tomaten*, gequollene Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen*), Zwiebeln*, Wasser, Sonnenblumenöl*, kandierter Ingwer (Ingwer*, Wasser, Rohrzucker*), Salz, Maisstärke*, Knoblauch*, gemahlene Paprika*, Koriander*, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, Zitronensaft*, schwarzer Pfeffer*, Zimt*

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

Kann Spuren von Weizen, Hafer, Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Aufbewahrungshinweise:

**-Fach (-12°C): 3 Wochen
***-Fach (-18°C): mindestens haltbar bis: siehe Seitenlasche
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Zubereitungsanweisung:

In der Pfanne: Gemüse Pfanne tiefgefroren mit 1 - 2 EL Öl in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen. Für 8 - 9 Minuten bei hoher Hitze garen. Ab und zu umrühren., Mikrowelle geht auch: Gemüse Pfanne tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben & bei 600 Watt für 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren.

Marke:

Frosta

Eigenschaften:

Bio, Tiefgefroren

Öko Kontrollstelle:

DE-ÖKO-006

Ort der Erzeugung:

EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Kontaktname:

FRoSTA Tiefkühlkost GmbH

Kontaktadresse:

Postfach 29 03 64, DE 27533 Bremerhaven