Bauck Mühle Bio Demeter Hot Hafer Wunder Porridge vegan 400g

Zutaten:

HAFERvollkornflocken** glutenfrei 80%, Sonnenblumenkerne** 5%, Kürbiskerne** 4,5%, Leinsaat**, SESAM**, gepuffte Quinoa*, Chiasamen (Salvia hispanica)*, Blaumohn*, geschälte Hanfsamen*, gepuffter Amaranth*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
**aus biologisch-dynamischem Anbau
Kann Spuren von Schalenfrüchten/Nüssen, Soja, Senf und Lupinen enthalten.

Zubereitungsanweisung:

So einfach geht's: Klassische Zubereitung für 4 Personen 1. 200 g Mischung mit 600 ml Milch oder Wasser in einen Kochtopf geben und unter Rühren langsam zum Kochen bringen. 2. 2-4 Minuten köcheln lassen bis der Haferbrei die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Warm genießen! Schnelle Zubereitung für 1 Portion 1. 5 Esslöffel (ca. 50 g) Mischung in ein Schälchen geben. Mit 125 ml kochendem Wasser oder kochender Milch übergießen. 2. 2 Minuten quellen lassen. Anschließend gut durchrühren und warm genießen! Zubereitung in der Mikrowelle für 1 Portion 1. 5 Esslöffel (ca. 50 g) Mischung in ein Schälchen geben und mit 125 ml kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen. Gut verrühren und auf höchster Stufe für 2 Minuten erhitzen. 2. Danach 2 Minuten quellen lassen, nochmals gut durchrühren und warm genießen! Tipp: Den Haferbrei nach Geschmack mit Sahne, Joghurt, Obst oder Nüssen verfeinern! Bei Bedarf mit z.B. Zucker, Zuckerrübensirup, Honig, Agavendicksaft oder Ahornsirup süßen.

Marke:

Bauck Mühle

Eigenschaften:

Vegan, Bio, Vegetarisch

Öko Kontrollstelle:

DE-ÖKO-007

Ort der Erzeugung:

EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Kontaktname:

Bauck GmbH

Kontaktadresse:

Duhenweitz 4
D-29571 Rosche