1.146kcal52%
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Low Carb Brot
Gesamt: 55 min
Zubereitung: 10 min
Einfach
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Zubereitung
- Du brauchstKastenform
Backofen auf 150 Grad Ober-/ Unterhitze vorheizen, eine kleine Kastenform (ca. 18 x 10 x 7 cm) mit der Butter fetten.
- Du brauchstHandrührgerät
Eier, Sahnequark, Mandeln und Leinsamen in eine Schüssel geben und vermixen, dann das Kokosmehl, Backpulver und Salz dazugeben und untermixen. Der Teig sollte glatt und klümpchenfrei sein.
Teig in die Form füllen und ca. 45 Minuten im Ofen backen.
Food-Redakteurin
Wer mag, streut vor dem Backen z. B. noch Kürbiskerne auf das Brot. Wer auf die Butter beim Einfetten verzichten will, benutzt einfach eine Silikonbackform.
Julia Windhövel
Food-RedakteurinAls Food-Redakteurin überlege ich mir täglich neue kreative Rezepte und Inhalte rund ums Thema Ernährung. Außerdem kümmere ich mich um Infoseiten unserer Produktpartner.
Wenn ich einen Foodtruck hätte...
wäre dieser randvoll gepackt mit den tollsten Frühstücksleckereien aus Italien: Mit Pudding oder Pistaziencreme gefüllte Hörnchen, süße Krapfen … und dazu natürlich der perfekte Espresso oder Cappuccino!Meine lustigste Küchenpanne:
Dessert-hungrige Gäste im Nacken - und ich verwechsle bei der Zabaione Zucker und Salz ...
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß72g130%
- Fett84g111%
- Kohlenhydrate19g6%
Vitalstoffe*
- Vitamin B21,5mg127%
- Calcium517,0mg52%
- Vitamin E21,9mg183%
- Magnesium331,0mg88%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 0,50 TL Butter
- 4 Eier
- 150 g Sahnequark
- 50 g gemahlene Mandeln
- 50 g geschrotete Leinsamen
- 1 EL Kokosmehl
- 0,50 Päckchen Backpulver
- 0,50 TL Salz
Benötigte Utensilien für dieses Rezept
- Kastenform
- Handrührgerät
