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Kaisergemüse-Auflauf

Kaisergemüse-Auflauf

Gesamt: 60 min
Zubereitung: 10 min
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  1. Zutaten
    900 g REWE Bio Kaisergemüse

    REWE Bio Kaisergemüse aus der Tiefkühltruhe nehmen und kurz auftauen lassen. Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.

  2. Du brauchst
    Auflaufform
    Zutaten
    300 g ja! Geriebener Emmentaler 45% Fett

    Kaisergemüse in eine Aufflaufform geben und mit dem geriebenen Emmentaler vermengen. 

  3. Zutaten
    450 ml Milch  • 6 Eier  • Salz  • Pfeffer  • Muskat

    Die Milch mit den Eiern verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und in die Form geben. 

  4. Den Auflauf für ca. 40 Minuten backen.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    568kcal26%
  • Kohlenhydrate
    29g10%
  • Eiweiß
    42g75%
  • Fett
    34g45%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Ballaststoffe
    7,4g25%
  • Vitamin A
    1.450,0μg181%
  • Calcium
    1.260,0mg126%
  • Vitamin B2
    0,9mg75%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
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ZubereitungKochansicht
4 Personen
  • 900 g REWE Bio Kaisergemüse
  • 300 ja! Geriebener Emmentaler 45% Fett
  • 450 ml Milch
  • 6 Eier
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Auflaufform