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Frühstücksmüsli mit Heidelbeeren

Frühstücksmüsli mit Heidelbeeren

Gesamt: 20 min
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Frühstücksmüsli mit Heidelbeeren

Zubereitung

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  1. Joghurt und Heidelbeeren in einem hohen Rührgefäß mit einem Pürierstab glatt mixen. 2 EL Müsli zum Garnieren beiseitestellen, den Rest mit dem Heidelbeer-Joghurt vermischen und etwa 15 Minuten durchziehen lassen.
     

  2. Kurz vor dem Servieren mit dem frischen Müsli garnieren.
     

Sophie
Sophie

Wussten Sie, dass sich die empfindlichen, frischen Heidelbeeren länger halten, wenn Sie sie auf einen großen Teller nebeneinander ausbreiten?

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    301kcal
  • Kohlenhydrate
    38g
  • Eiweiß
    11g
  • Fett
    11g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin C
    11,7mg
  • Vitamin E
    2,1mg
  • Natrium
    94,0mg
  • Calcium
    203,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Sophie

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Personen
  • 100 g Müsli
  • 300 g Naturjoghurt
  • 100 g Heidelbeeren (TK)
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