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Frühstücksmüsli mit Heidelbeeren

Frühstücksmüsli mit Heidelbeeren

Gesamt: 20 min
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Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2016 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

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Frühstücksmüsli mit Heidelbeeren

Zubereitung

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  1. Joghurt und Heidelbeeren in einem hohen Rührgefäß mit einem Pürierstab glatt mixen. 2 EL Müsli zum Garnieren beiseitestellen, den Rest mit dem Heidelbeer-Joghurt vermischen und etwa 15 Minuten durchziehen lassen.
     

  2. Kurz vor dem Servieren mit dem frischen Müsli garnieren.
     

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Wusstest du, dass sich die empfindlichen, frischen Heidelbeeren länger halten, wenn du sie auf einen großen Teller nebeneinander ausbreitest?

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    301kcal14%
  • Kohlenhydrate
    38g13%
  • Eiweiß
    11g21%
  • Fett
    11g15%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin C
    11,7mg12%
  • Vitamin E
    2,1mg18%
  • Natrium
    94,0mg17%
  • Calcium
    203,0mg20%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
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ZubereitungKochansicht
2 Personen
  • 100 g Müsli
  • 300 g Naturjoghurt
  • 100 g Heidelbeeren (TK)
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