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Classic Açaí Smoothie

Classic Açaí Smoothie

Gesamt: 15 min
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Dieses Rezept ist in Zusammenarbeit mit Pamela Reif und The Rainforest Company entstanden.

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Zubereitung

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  1. Sie benötigen
    Standmixer

    Erst die Kokosmilch, dann die Heidelbeeren und das Açaí-Püree in einen Standmixer geben und fein pürieren.

  2. Smoothie auf zwei Gläser aufteilen und nach Belieben mit Chia-Samen, frischer Minze und Kokosflocken garnieren.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    207kcal
  • Eiweiß
    3g
  • Fett
    15g
  • Kohlenhydrate
    11g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin C
    19,5mg
  • Vitamin E
    1,4mg
  • Chlorid
    302,0mg
  • Kalium
    573,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Sophie

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Portionen
  • 300 ml Kokosnussmilch
  • 150 g Heidelbeeren
  • 2 Packung(en) Bio Açaí Püree (100 g)
  • 4 TL Chia-Samen
  • etwas frische Minze
  • 4 TL Kokosnussflocken
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Standmixer