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Açaí Antioxidant Bowl

Açaí Antioxidant Bowl

Gesamt: 15 min
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Dieses Rezept ist in Zusammenarbeit mit Pamela Reif und The Rainforest Company entstanden.

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Zubereitung

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  1. Sie benötigen
    Standmixer

    Mandelmilch, gefrorene Heidelbeeren und Açaí Püree in einen Standmixer geben und pürieren.

  2. Die fertige Masse in eine Schüssel geben, nach Belieben mit z. B. frischen Brombeeren oder Himbeeren, Mandeln, Chia-Samen und getrockneten Cranberries garnieren und sofort servieren. Nach Belieben mit etwas Agavendicksaft nachsüßen.

Sophie
Sophie

Auch lecker: statt Mandelmilch können Sie die Bowl auch mit 50 ml Sojamilch und 1,5 gefrorenen Bananen zubereiten.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    307kcal
  • Eiweiß
    5g
  • Fett
    15g
  • Kohlenhydrate
    33g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin C
    20,6mg
  • Vitamin E
    4,1mg
  • Calcium
    26,3mg
  • Vitamin C
    20,6mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen
  • 20 ml Mandelmilch
  • 75 g gefrorene Heidelbeeren
  • 1 Packung(en) Bio Açaí Püree (100 g)
  • einige frische Brombeeren
  • einige getrocknete Cranberries
  • 1 Handvoll Mandeln
  • etwas Agavendicksaft
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Standmixer

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