Mediterrane Gemüse Rezepte

450 Rezepte

Zutaten im Angebot

Hauptspeise

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Gut bewertet

Saltimbocca-Röllchen vom Maishähnchen

1h 30min

Mittel

Kräuter-Risotto

• Vegetarisch
• Glutenfrei

40min

Mittel

Ossobuco alla Milanese

• Low Carb
• Laktosefrei

1h 50min

Einfach

Ratatouille

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

Weisse Bohnen in Tomatensauce (Gigantes Plaki)

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Fettarm

2h 15min

Einfach

Caprese-Spiesse

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

10min

Einfach

Kräuter-Dorade auf Ofengemüse

• Laktosefrei
• Glutenfrei

55min

Einfach

Bunte Reis-Bowl

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

25min

Einfach

Brotsalat Veggie-Style

• Vegetarisch

25min

Einfach

Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)

• Laktosefrei

1h

Mittel

Gnocchi-Tomaten-Auflauf

• Vegetarisch
• Kalorienarm

40min

Einfach

Bunte Bruschetta

30min

Einfach

Ofen-Tomatensuppe mit Ravioli-Tomaten-Spießen

• Vegetarisch

50min

Mittel

Tofu mit Gemüsestreifen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Kalorienarm

35min

Einfach

Bio-Gemüse Tortilla

• Vegetarisch
• Glutenfrei

50min

Einfach

Mediterrane Doraden

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 5min

Mittel

Halloumi-Gemüsepäckchen vom Grill

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

25min

Einfach

Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

• Vegetarisch
• Zuckerfrei

35min

Einfach

Zitronen-Ricotta-Pasta

• Vegetarisch

25min

Einfach

Vegetarische Spaghetti Bolognese

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Video

Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten

• Low Carb
• Kalorienarm

1h

Einfach

Zweierlei Pizza Waffeln

• Vegetarisch

55min

Einfach

Winter-Paella

• Laktosefrei

1h 45min

Mittel

Selbstgemachte Pizza mit Serranoschinken und Rucola

1h 45min

Einfach

Video

Klassische Paella mit Hähnchenkeulen & Miesmuscheln

• Laktosefrei

55min

Mittel

Video

Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot

45min

Einfach

Calzone Tricolore

• Vegetarisch

1h 45min

Mittel

Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

20min

Einfach

Gnocchi-Salat mit getrockneten Tomaten & Balkankäse

• Vegetarisch

20min

Einfach

Spinat Pfannkuchen mit Gyros

• Low Carb

50min

Einfach

Zucchinikuchen mit Paprika

• Vegetarisch
• Low Carb
• Kalorienarm

1h 5min

Einfach

Video

Überbackenes Rotbarschfilet mit Erdnuss-Spinat

• Low Carb
• Glutenfrei

45min

Mittel

Winter-Ratatouille mit Focaccia

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h 55min

Mittel

Marinierte Zucchini

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 20min

Einfach

Romesco-Sosse

• Vegetarisch

30min

Einfach

Vegane Spinat-Schafskäse-Schnecken

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

Ricotta Toast

20min

Einfach

Parmigiana

• Vegetarisch

1h 10min

Einfach

Gemüsepizza

• Vegetarisch

1h

Einfach

Gyros Pita

40min

Einfach

Paella aus dem Schnellkochtopf

40min

Mittel

Spaghetti mit Muscheln

• Laktosefrei

50min

Mittel

Zucchini einlegen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

3h 40min

Mittel

Mini-Pizzen

• Vegetarisch

25min

Einfach

Video

One-Pot Gnocchi

• Vegetarisch

30min

Einfach

Gefüllte Spitzpaprika mit Feta und Spinat

• Vegetarisch
• Glutenfrei

45min

Einfach

Video

Glutenfreier mediterraner Nudelsalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

Pizzasauce (Grundrezept)

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

50min

Einfach

Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Mittel

Auberginen Lasagne

• Vegetarisch

1h 45min

Mittel

Mediterrane Mangoldpfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

Auberginen mit Kabeljau

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

Pinsa

• Vegetarisch

25h 15min

Mittel

Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen

• Vegetarisch
• Kalorienarm

55min

Mittel

Ragù alla Bolognese

2h 30min

Mittel

Weißer Fisch mit Rösttomaten und Röstbrot

40min

Einfach

Mediterrane Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Mittel

Trüffel-Käse Girasoli mit Zucchinisalat

• Vegetarisch

25min

Einfach

Spaghetti mit Gemüsebolognese

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Tomaten einlegen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

72h 30min

Einfach

Italienische Blattsalate mit Kirschtomaten und Artischocken

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

25min

Einfach

Briam

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 55min

Mittel

Linguine mit Pilz-Bolognese

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Einfach

Kabeljaupäckchen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

Glutenfreie herbstliche Minestrone

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Tomaten-Galette

• Vegetarisch

1h 45min

Mittel

Sommerlicher Melonen Salat

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

Crespelle mit Spinat gefüllt

• Vegetarisch

1h 15min

Mittel

Winterliches Raclette-Charcuterie-Board

40min

Einfach

Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs

• Low Carb

1h

Einfach

Vegane Pilz-Pasta

• Vegetarisch
• Vegan

30min

Einfach

Bohnensalat mit Hüftsteaks

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

13h 40min

Mittel

Gemüsespieße Feta-Style

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

12h 30min

Einfach

Veganer Cannelloni-Auflauf

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Mittel

Pilz-Kartoffel-Tortilla

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 25min

Mittel

Tortiglioni Arrabiata

40min

Einfach

Kichererbsensalat

• Vegetarisch
• Glutenfrei

45min

Einfach

Tomaten-Brot

20min

Einfach

Pizza Vegetaria

• Vegetarisch

1h

Mittel

Gnocchi-Pfanne mit Lauch

• Vegetarisch

25min

Einfach

Video

Feta mit Tomaten vom Grill

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

Video

Gebratenes Gemüse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Tomaten-Paprika-Suppe

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 25min

Einfach

Lauwarmer Paprika-Couscous-Salat

• Vegetarisch

45min

Einfach

Mediterrane Parmigiana

• Vegetarisch

2h 5min

Mittel

Silvester Häppchen Platte

• Vegetarisch

13h

Mittel

Video

Gnocchi mit Erbsen und Minze

• Vegetarisch

20min

Einfach

Ratatouille mit selbstgemachtem Bauernbaguette

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h 55min

Einfach

Mediterraner Maispolenta-Auflauf

• Vegetarisch
• Kalorienarm

55min

Einfach

Tomatensoße aus frischen Tomaten

• Vegetarisch
• Vegan
• Kalorienarm

1h 30min

Einfach

Zucchini Cannelloni

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 5min

Mittel

Taquitos mit Limetten-Hähnchen

2h 55min

Mittel

Ofengemüse mit Linsen-Kräuter-Bratlingen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 25min

Einfach

Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Tsatsiki

• Vegetarisch
• Glutenfrei

45min

Mittel

Falafel-Bowl

• Vegetarisch

1h

Mittel

Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

Herr Grevenbroichs Auberginenauflauf

• Vegetarisch

1h 10min

Mittel

Buchweizen-Pfannkuchen mit mediterranem Gemüse

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

40min

Einfach

Eingelegte getrocknete Tomaten mit Knoblauch, Rosmarin, Himalaya Salz

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

Selbstgemachte mediterrane vegane Käsespätzle

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

12h 45min

Mittel

Peperonata

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Mediterrane Lammspieße

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Video

Auberginen-Bulgur-Lasagne

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h

Mittel

Mediterraner Hirsesalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Einfach

Rosenkohl-Kürbis-Spiesse mit Orangen-Gremolata

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min