Kalorienarmes Mittagessen

1680 Rezepte

Zutaten im Angebot

Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Stulle mit Cheddar & Kresse

• Vegetarisch
• Kalorienarm

10min

Einfach

Hähnchen-Saltimbocca-Spießchen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

Forellen-Tomaten-Stulle

• Kalorienarm

30min

Einfach

Spargelcremesuppe mit Spätzle und Korianderpesto

• Low Carb
• Kalorienarm

40min

Mittel

Pistazien-Pesto mit Rauke

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

Eier Salat mit Spargel

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Hähnchenschenkel in Orangenlimo-Sugo mit Ofengemüse

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

Shakshuka mit veganem Ei

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

1h 20min

Schwer

Sattmacher-Salat mit Falafeln

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Laktosefreies Grilled Mozzarella-Tomaten-Sandwich

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Grüne Gazpacho

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Gegrillter Lauch-Feta-Salat mit Granatapfelkernen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

20min

Einfach

Video

Rührei mit Krabben auf Schwarzbrot

• Kalorienarm

15min

Einfach

Kokos-Cremesuppe mit Hähnchenspießen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Gebratene Nudeln mit Mungobohnensprossen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Mittel

Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Mittel

Herzhaftes Pastrami-Sandwich aus dem Sandwichmaker

• Kalorienarm

15min

Einfach

Erbsen-Drellis mit Schnittlauchdressing

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Einfach

Veganes Gyros

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Brioche-Pizzabrötchen

• Kalorienarm

20min

Einfach

Veganes Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Video

Ofengemüse vom Blech mit Fischstäbchen

• Kalorienarm

45min

Einfach

Spargel mit Kräutersoße

• Glutenfrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

Hähnchenbrust mit Rosenkruste

• Low Carb
• Kalorienarm

35min

Mittel

Gefüllte Zucchini

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

Herzhafte Muffins

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

5h 10min

Mittel

Vegane Jackfruit Tacos

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

Focaccia mit getrockneten Tomaten und Oliven

• Vegan
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 40min

Einfach

Bratkartoffel-Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Kürbis-Rosenkohl-Quiche

• Kalorienarm

1h 30min

Einfach

Gedämpfter Lachs

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

Lachs-Zitronen-Spieße

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

23min

Einfach

Bunte Sprossenpfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Sautierte Pilze

• Vegetarisch
• Kalorienarm

25min

Einfach

Getrüffeltes Risotto

• Vegetarisch
• Kalorienarm

40min

Mittel

Fenchel-Birnen-Suppe mit Olivenöl Topping

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

55min

Einfach

Gerösteter Rosenkohl mit Mandelblättchen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

45min

Einfach

Knusprige Karotten-Maisbällchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

Süßkartoffel-Püree mit Salat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Cullen Skink

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

Mini Wrap-Röllchen

• Kalorienarm

30min

Einfach

Gegrillte Tomaten

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

Süße Quark-Herzen

• Kalorienarm

5min

Einfach

Birnen-Spinatsalat mit luftgetrocknetem Schinken

• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Marinierte Nektarinen mit Mandel-Milchreis

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

55min

Einfach

Wassermelonen-Thunfisch Nigiri

• Vegetarisch
• Vegan
• Kalorienarm

6h 30min

Mittel

Oktopus

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

2h

Mittel

Feines Kresse-Limetten-Süppchen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Wenig Zucker

35min

Einfach

Veganer Halloumi

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

12h 15min

Mittel

Honig-Orangen-Like-Chicken auf Rosenkohl mit Mandeln

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 40min

Einfach

Salatwraps mit Rinderhackfleisch und roter Paprika

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Roter Salat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Kohlrabi-Mairübchen Suppe mit gebratenem Spargel

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

1h

Mittel

Rührei-Muffins

• Kalorienarm

1h

Einfach

Reis-Gemüsepfanne mit schwarzem Reis

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Mittel

Krautstrudel

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h

Einfach

Tomatencremesuppe mit Käsebaguette

• Vegetarisch
• Kalorienarm

25min

Einfach

Gefülltes Picknickbrot

• Kalorienarm

2h 55min

Einfach

Video

Veggie-Maki-Sushi mit gegrillter Paprika

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 55min

Mittel

Asia-Gurkensalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Lamm mit gegrillten Karotten

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 35min

Mittel

Smörrebröd mit Krabben

• Zuckerfrei
• Kalorienarm

15min

Einfach

Viktoriaseebarschfilet mit Mango-Tomaten-Chutney

• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

Fischspieße auf Hirtensalat

• Low Carb
• Kalorienarm

30min

Einfach

Grillfackeln auf gegrilltem Gemüse

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

Lachsfilet an Safranschaum mit Zuckerschoten

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

35min

Mittel

Süßkartoffelspieße mit Ananas & Hühnchen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h

Einfach

Argentinisches Rib-Eye-Steak mit Mais & Chimichurri Soße

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Ziegenfrischkäsetaler im Speckmantel auf Kirschtomaten

• Low Carb
• Kalorienarm

45min

Mittel

Salat-Wraps mit Hackbällchen

• Low Carb
• Kalorienarm

40min

Mittel

Gemüse-Pita mit Falafel

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

Kressesuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Einfach

Viktoriaseebarschfilets mit Zucchinistreifen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Rumpsteak mit Ofengemüse

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 5min

Mittel

Bratwurst-Spieße mit Gemüse

• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Erbsen-Kokos-Reis mit Granatapfelkernen und Cashews

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

Sherry Champignons

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Ratatouille-Tarte

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 35min

Mittel

Spargel-Kartoffel-Salat mit Dill

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Lachs-Spieße für den Grill

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 10min

Mittel

Kalbsrückensteak mit Schwarzwurzelgemüse & Quitten

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 45min

Mittel

Kürbis-Polenta-Tarte

• Vegetarisch
• Kalorienarm

2h 15min

Mittel

Eggs Florentine

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Mittel

Pissaladière (Zwiebelkuchen aus Nizza)

• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 30min

Mittel

Rote Betesuppe mit Äpfeln

• Vegetarisch
• Low Carb
• Kalorienarm

30min

Einfach

Torjäger-Hotdogs

• Kalorienarm

20min

Einfach

Brathähnchen aus dem Römertopf

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

3h 10min

Einfach

Spaghetti Carbonara Muffins

• Kalorienarm

35min

Mittel

Granatapfelsuppe mit Nelken

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 30min

Einfach

Indische Teigtaschen

• Kalorienarm

2h 20min

Mittel

Süßes Congee mit Feigen

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h

Einfach

Buntes Wintergemüse mit Fischküchlein

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 20min

Mittel

Champagner-Hähnchen mit Spinat

• Low Carb
• Kalorienarm

40min

Mittel

Hähnchenbruststeak mit feurigem Dip aus dem Kaukasus

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

2h 45min

Einfach

Gewürzmischung Wacholder-Kaffee-Pfeffer-Limette

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

Bunte Schnitzelröllchen-Spieße

• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Würziger Nudeltopf mit Bratklößchen

• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

Gebratener Zander mit Frühlingsgemüse

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

Kartoffelpuffer mit Flohsamenschalen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Kabeljau mit Senfkruste und mediterranem Grillgemüse

• Kalorienarm

1h 10min

Mittel

Apfel-Rettich-Salat mit geräucherten Forellenfilets

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Erbsensuppe mit Meerrettich

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

Kürbis-Grieß-Gnocchi in Salbeibutter

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 50min

Mittel

Calamari

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 5min

Einfach

Indische Pizza

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Einfach

Pasta (ohne Ei)

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 45min

Mittel

Vietnamesische Frühlingsrollen

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 10min

Mittel