Eiweißreiche Rezepte

Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen

Kartoffel-Mangold-Pfanne mit Wildlachs

Protein-Riegel

Thailändisches Frühstücks-Omelette

Viktoriaseebarschfilet-Päckchen mit Spinat im Speckmantel

Gegrillte Dorade mit Kräutergremolata

Spicy-Asia-Brühe

Geschmorte Putenkeule in Cidre mit Weißkohlgemüse und Äpfeln

Protein-Pancakes

Grünkohlsalat mit Hackbällchen

Scholle Finkenwerder Art

Süß-salziges Gemüse mit Lachs

Maishähnchen mit Kartoffeln, Fenchelsalat, Tomate & Sauce Choron

Orientalischer Linsensalat mit Rinderhüftsteak

Seelachs mit Kapern und Zitrone

Kartoffel-Erbsen-Püree mit Fleischspiessen & Rotweinschalotten

Forelle im Pergament gebacken mit lauwarmem Kartoffel-Lauchsalat

Hähnchenfilets mit Zitronen-Möhren und Bärlauch-Hollandaise

Lachsforelle mit Spitzkohlrahm und Kartoffelstampf

Eiersalat mit Sardellen und Kresse

Surf & Turf

Dreierlei Grill-Dips (Ajvar-Dip, Olivenquark, Heidelbeer-Feta-Dip)

Fisch aus dem Römertopf

Schneller Protein Pudding

Putenröllchen auf Bandnudeln mit Blattspinat

Tandoori Hähnchen mit Minz-Joghurt-Dip

Gegrilltes Nackensteak

Fleisch aus der Heißluftfritteuse

Lammrücken-Steaks mit Parmesan-Ziehharmonika-Kartoffeln

Schoko-Protein-Shake

Fitness-Bowl mit Melone und Orange

Waffel-Burger

Gefülltes Fladenbrot

Selbstgemachter Kefir

Schweinefilet mit Datteln und Feldsalat

Schaschlik-Grillspieße

Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas

Patties

Protein-Hanf-Pancakes

Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett

Rumpsteaks mit Sardellenbutter

Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill

Kräuterlachs auf gebratenem Paprikagemüse

Roastbeef mit Spargel und grüner Soße

Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat

Hähnchenkeulen mit Konfetti-Salat

Butternutkürbis-Frittata

Smörrebröd mit Lachs

Saftige Lammschulter mit Bohnen und Gnocchi

Blumenkohl "Reis" mit Lachs und Mandelcreme

Spareribs vom Grill mit Kumquat-Zwiebel-Kraut

Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit gerösteten Maiskolben-Talern

Lammkeule mit Kräuter-Oliven-Kruste

Gnocchi-Garnelen-Salat mit Lachs von der Zedernplanke

Gefüllte Schmetterlingssteaks

Spinatsuppe mit Räucherforellen-Mousse

Kutterscholle mit Kräutersoße und Schinken

Gerupfter Bouillabaisse Lachs mit Petersilien-Labneh

Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben

Bouletten mit Kartoffel-Möhren-Stampf und Kapernbutter

Hähnchen mit Quittenglasur und Rosmarin

Nackensteak-Spieße

Lammkoteletts mit Auberginencreme

Rinderfilet mit Petersilienwurzelpommes, Mandelmayo und Ketchup

Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill

Tandoori Hähnchen Tikka

Caiko-Tacos mit koreanischem Bulgogi

Karpfen blau

Ochsenschwanzragout mit Dunkelbiersauce

Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße

Beefsteak auf heißem Panini mit Pimientos und Spicy Sauce

Schweinemedaillons mit Blechgemüse