Eiweißreiche Rezepte

Orientalischer Linsensalat mit Rinderhüftsteak

Kartoffel-Erbsen-Püree mit Fleischspiessen & Rotweinschalotten

Forelle im Pergament gebacken mit lauwarmem Kartoffel-Lauchsalat

Filetplatte mit knackigem Frühlingsgemüse und Kerbel

Hähnchenfilets mit Zitronen-Möhren und Bärlauch-Hollandaise

Lachsforelle mit Spitzkohlrahm und Kartoffelstampf

Eiersalat mit Sardellen und Kresse

Surf & Turf

Dreierlei Grill-Dips (Ajvar-Dip, Olivenquark, Heidelbeer-Feta-Dip)

Fisch aus dem Römertopf

Schneller Protein Pudding

Putenröllchen auf Bandnudeln mit Blattspinat

Tandoori Hähnchen mit Minz-Joghurt-Dip

Gegrilltes Nackensteak

Fleisch aus der Heißluftfritteuse

Lammrücken-Steaks mit Parmesan-Ziehharmonika-Kartoffeln

Schoko-Protein-Shake

Fitness-Bowl mit Melone und Orange

Waffel-Burger

Gefülltes Fladenbrot

Selbstgemachter Kefir

Schweinefilet mit Datteln und Feldsalat

Schaschlik-Grillspieße

Patties

Protein-Hanf-Pancakes

Cremige Hähnchen-Zucchini-Minz-Nudeln

Rumpsteaks mit Sardellenbutter

Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett

Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill

Roastbeef mit Spargel und grüner Soße

Gnocchi-Garnelen-Salat mit Lachs von der Zedernplanke

Kräuterlachs auf gebratenem Paprikagemüse

Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat

Hähnchenkeulen mit Konfetti-Salat

Butternutkürbis-Frittata

Smörrebröd mit Lachs

Saftige Lammschulter mit Bohnen und Gnocchi

Blumenkohl "Reis" mit Lachs und Mandelcreme

Spareribs vom Grill mit Kumquat-Zwiebel-Kraut

Lammkeule mit Kräuter-Oliven-Kruste

Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit gerösteten Maiskolben-Talern

Spinatsuppe mit Räucherforellen-Mousse

Kutterscholle mit Kräutersoße und Schinken

Gerupfter Bouillabaisse Lachs mit Petersilien-Labneh

Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben

Bouletten mit Kartoffel-Möhren-Stampf und Kapernbutter

Hähnchen mit Quittenglasur und Rosmarin

Fruchtig-leichter Basilikum-Erdbeer-Shake mit Skyr & Reis-Drink

Tandoori Hähnchen Tikka

Sommersalat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel

Ochsenschwanzragout mit Dunkelbiersauce

Bachsaibling Chirashi

Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel

Nackensteak-Spieße

Lammkoteletts mit Auberginencreme

Rinderfilet mit Petersilienwurzelpommes, Mandelmayo und Ketchup

Hackfleischpizza vom Blech

Beefsteak auf heißem Panini mit Pimientos und Spicy Sauce

Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt

Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße

Caiko-Tacos mit koreanischem Bulgogi

Oeuf cocotte – gebackene Eier

Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen

Karpfen blau

Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill

Schweinemedaillons mit Blechgemüse

Lamm-Tajine mit karamellisierten Orangen

Thunfischfilet sizilianische Art mit süß-saurer Caponata

Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen

Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip

Roastbeef mit Süßkartoffeln und Chimichurri

Schneller Kräuterquark