Einfache Laktosefreie Rezepte

Kräuter-Hähnchen

Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse

Wurstgulasch

Steaks mit grüner Salsa

Whiskey Lemon Spritz

Asia-Salat mit Kohlrabi und Apfel

Maibowle

Italienische Calzone mit Mozzarella

Udon Nudeln mit Kimchi

Putengeschnetzeltes mit Möhren und Mangold

Albondigas: Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße

Obstsalat

Dunkles Schokoladen-Granola

Asiatische Kürbispfanne

Kartoffel-Feldsalat mit Mandeln und Speck

Kartoffel-Gurken-Salat

Reisnudelsalat mit Tamarindendressing

Winter-Kartoffelsalat mit Sprossen und Hähnchenfilet

Fusilli Provencale

Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott

Matjes mit Kartoffelsalat

Auberginen-Schnitzel auf provenzalischem Gemüse

Wraps vegan mit krossem Räuchertofu

Thaicurry-Hähnchenfilet mit Ingwer-Reis

Basilikum-Nudeln mit einer Weißwein-Reduktion & karamellisierten Kirschtomaten

Laktosefreie Red Velvet Cookies

Seelachs auf gedämpften Gemüse

Couscous-Salat mit veganem Geschnetzelten

Zitronen-Gremolata

Orientalischer Petersiliensalat

Selbstgemachte Apfel-Chips

7 Zutaten Winter-Bowl

Erbsen Fusilli in Spinatsoße

Weißwurst-Salat mit Weißkohl und Radieschen

Kernige Müsliriegel

Veganer Asian Style Like-Bratwurst-Dog

Eingelegte Radieschen

Vegane gefüllte Paprika vom Grill

Grüner Kartoffelsalat

Weltmeister Bowle

Gefüllte Paprika

Earl Grey Gin Tonic

Selbstgemachte Sonntagsbrötchen

Selbstgemachte Yufka-Rollen mit Couscous

Teriyaki Hähnchen mit Zuckerschoten, Paprika und Erdnüssen

No-knead-bread (Brot ohne kneten)

Rote Bete Latte

Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

Thunfischburger

Poké Bowl mit Lachs

Chinesische Kartoffeln

Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado

Gelbe Gazpachoe

Kokos-Grieß-Pfannkuchen mit Mango

Vietnamesische Phó-Suppe mit Reisnudeln

Stachelbeermarmelade

Café de Olla

Laktosefreier Frühstücksshake mit Erdbeeren und Bananen

Vegane Spargel-Grillfackeln

Basmati-Reis mit Kichererbsen-Curry

Rote Linsen mit Sellerie

Vollkorn-Spaghetti mit Cherrytomaten aus dem Ofen

Kohlrabipommes mit Tomatensalat

Schneller Bohneneintopf

Gluten- und laktosefreier Hefezopf mit Rosinen

Veggie-Bolognese mit roten Linsen

Quark-Brötchen mit Feta-Dip

Spargel-Risotto mit Frühlingszwiebeln

Vietnamesischer Papayasalat

Veganes Quinoa-Porridge

Bananenbrot ohne Mehl

Kunterbunte Fruchtspieße