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Überbackene Röstis Hawaii

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    Gesamtzeit30 Minuten
    Zubereitung10 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 4 Portionen
    4 Portionen

    Gewählte Zutaten:

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    Utensilien

    • Backpapier

    Zubereitung

      • Backpapier
      • 1 Packung(en) TK-Rösti (600 g)

      Ofen nach Packungsanweisung der Rösti vorheizen. Rösti auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

      • 100 g Kochschinken
      • 1 Dose(n) Ananas Scheiben
      • 100 g Gouda (in Scheiben)

      Schinken evtl. vierteln oder halbieren und auf den Röstis verteilen. Je eine Ananasscheibe und eine Scheibe Käse darauflegen.

    1. Röstis nach Packungsanweisung im vorgeheizten Backofen backen.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie404 kcal18 %
    Eiweiß15.4 g28 %
    Fett19.4 g26 %
    Kohlenhydrate42.5 g14 %
    Vitamin C36.5 mg37 %
    Natrium652 mg119 %
    Kalium474.3 mg24 %
    Magnesium49.1 mg13 %

    Tipp

    Lecker auch überbacken mit Antipasti-Gemüse, einem Klecks Pesto und Mozzarella.

    Ökotrophologin

    Jana Maiworm

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