Süßkartoffel-Feta-Quiche

Zubereitung

1. Zutaten

   3 EL Olivenöl  • 100 g Quark  • 1 Ei  • Salz  • 180 g Dinkelvolkornmehl  • 20 g gemahlene Mandeln

   Für den Teig 3 EL Olivenöl, 100 g Quark und 1 Ei verrühren. Dann Salz, Mehl und die gemahlenen Mandeln einarbeiten und alle Zutaten zu einem Teig kneten. Den Teig für mindestens 1 Stunde luftdichtverpackt im Kühlschrank ruhen lassen.

2. Du brauchst

   Quicheform (28 cm) •Backpapier

   Teig nach Ruhezeit nochmal kurz durchkneten und ausrollen. Tarteform fetten und den ausgerollten Teig darin auslegen, die Ränder fest andrücken. Die Teigoberfläche mit Backpapier auslegen und mit Trockenerbsen oder Backkugeln beschweren.

3. Zutaten

   1250 g Süßkartoffeln  • 2 EL Olivenöl  • 1 Prise(n) Koriander  • 1 Prise(n) Kreuzkümmel  • 1 Prise(n) Kurkuma  • 1 Prise(n) Zimt  • 1 Prise(n) Pfeffer  • 1 Prise(n) Muskat  • 1 Prise(n) Kardamom  • 1 Prise(n) Salz

   Den Ofen auf 175°C vorheizen. Süßkartoffel schälen und in walnussgroße Stücke schneiden. In einer Schüssel die Süßkartoffel mit 2 EL Olivenöl und Koriander, Kreuzkümmel, so wie je einer Prise Kurkuma, Zimt, Pfeffer, Muskat, Kardamom und Salz vermengen, dann auf ein Backblech geben. Den Tarteboden und die Süßkartoffeln ca. 25 Minuten im Ofen backen.

4. Zutaten

   2 cm Ingwer  • 300 ml Milch  • 3 Eier  • 75 g Quark  • Pfeffer  • Salz  • Muskat  • 1 Zehe(n) Knoblauch  • getrocknetes Basilikum  • 30 g Lauch  • 20 g Sonneblumenkerne

   Ingwer schälen, hacken. Milch, 3 Eier und 75 g Quark mit Pfeffer, Salz, Muskat, Ingwer, Knoblauch und Basilikum verrühren. Den Lauch in feine Streifen schneiden, die Sonnenblumenkerne anrösten.

5. Zutaten

   120 g Feta

   Tarteboden und Süßkartoffeln nach Ende der Backzeit aus dem Ofen nehmen. Die Süßkartoffeln auf den Tarteboden geben, Feta darüber bröseln, Sonnenblumenkerne und Lauch dazugeben und alles mit der Ei-Mischung übergießen. Den Ofen auf 160°C zurückstellen und die Quiche ca. 30-35 Minuten fertig backen.