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Rückensteak mit Steinpilzbutter und Vanille-Karotten

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Rückensteak mit Steinpilzbutter und Vanille-Karotten

Gesamtzeit50 Minuten

Zubereitung40 Minuten

SchwierigkeitMittel
Gauge Wheel

ErnährWert

2 /10
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Zubereitung

  • Zutaten
    • 4 Rückensteaks
    • Öl zum Anbraten

    Das Fleisch 5-6 Minuten in einer heißen Pfanne in etwas Öl von jeder Seite braten.

  • Zutaten
    • 100 g Steinpilze
    • 40 g Butter
    • frischer Rosmarin
    • frischer Thymian
    • REWE Feine Welt Salz "Persiens Edelsteine"
    • Pfeffer

    Steinpilze putzen, in Scheiben schneiden und in 40 g Butter anbraten. je 1 Zweig Rosmarin und Thymian hinzufügen; das Fleisch kurz darin nachbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Zutaten
    • 350 g Karotten
    • 2 Vanilleschoten
    • Öl zum Anbraten
    • 40 g Butter

    Karotten in feine Scheiben schneiden und mit dem Mark der Vanilleschoten in etwas Öl und 40 g Butter erhitzen.

  • Zutaten
    • REWE Feine Welt Salz "Persiens Edelsteine"
    • Pfeffer
    • 200 ml REWE Feine Welt Gemüse Fond

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Gemüsefond auffüllen und die Karotten darin fertig garen.

  • Zutaten
    • 1 rote Zwiebel
    • 1 TL brauner Zucker
    • 400 ml REWE Feine Welt Rinder Fond
    • 300 ml Rotwein

    Die Zwiebel fein würfeln, in einem Topf mit 1 TL braunem Zucker karamellisieren, mit Rinderfond und Rotwein ablöschen und die Sauce reduzieren, bis die sämig wird.

  • Zutaten
    • 60 g Butter

    60 g kalte Butter einrühren, abschmecken und mit dem Fleisch und den Karotten anrichten.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie788 kcal36 %
Eiweiß47 g85 %
Fett56 g75 %
Kohlenhydrate17.5 g6 %
Vitamin E9.3 mg78 %
Kalium1230.8 mg62 %
Eisen5.8 mg41 %
Vitamin B129.8 μg392 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Für den extra Kick kannst du ein paar Scheiben REWE Feine Welt "Trüffel" darüberhobeln. Dazu passt ein selbst gemachtes Kartoffel-Sellerie-Püree.

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