Name: Pepperballs auf Panzanellesalat
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g REWE Feine Welt Italiens Backkunst Ciabatta; 2 Zweig(e) Rosmarin; 1.5 Zehe(n) Knoblauch; 10 EL REWE Feine Welt Lesvos g.g.A. Olivenöl; 140 g Pepperballs; 300 g Cocktailtomaten; 1 rote Zwiebel; 4 EL weißer Balsamico-Essig; 0.5 Salatgurke; Meersalz; 1 EL Rohrzucker; schwarzer Pfeffer; 0.5 Bund Frühlingszwiebeln; 1 Bund Basilikum (klein)

9 Bewertungen

Gesamtzeit25 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Was ist das?

Zu meinen Rezepten

Zutaten
- 150 g REWE Feine Welt Italiens Backkunst Ciabatta
- 2 Zweig(e) Rosmarin
- 1.5 Zehe(n) Knoblauch
- 4 EL REWE Feine Welt Lesvos g.g.A. Olivenöl
- 140 g Pepperballs
Brot in walnussgroße Würfel schneiden. Rosmarin waschen, trocken tupfen und Nadeln abzupfen. Knoblauch schälen und fein hacken. 4 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Brotwürfel hineingeben und mit Rosmarin und Knoblauch knusprig braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Pepperballs abtropfen lassen.
Zutaten
- 300 g Cocktailtomaten
- 1 rote Zwiebel
- 4 EL weißer Balsamico-Essig
- 6 EL Olivenöl
- 0.5 Salatgurke
- Meersalz
- 1 EL Rohrzucker
- schwarzer Pfeffer
- 0.5 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Bund Basilikum (klein)
Tomaten waschen und halbieren. Rote Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Beides mit Balsamico und 6 EL Olivenöl marinieren. Gurke schälen und in kirschtomatengroße Stücke schneiden. Gurke unter den marinierten Salat heben, mit Meersalz, Rohrzucker und Pfeffer abschmecken. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Frühlingszwiebeln unter den Salat heben. Basilikum waschen, trocken tupfen, Blättchen abzupfen. Einige Blätter zur Dekoration beiseitelegen. Restliche Basilikumblätter hacken, Hälfte mit dem Brot unter den Salat mischen.
Den marinierten Salat in eine Schüssel geben. Basilikum großzügig darüberstreuen. Die Pepperballs und Basilikumblätter dekorativ darauf verteilen und servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	476 kcal	22 %
Eiweiß	7.1 g	13 %
Fett	33.9 g	45 %
Kohlenhydrate	37.9 g	13 %
Ballaststoffe	4.5 g	15 %
Folat	66 µg	17 %
Calcium	97.1 mg	10 %
Eisen	1.6 mg	11 %

Tipp

Für den Salat eignet sich am besten Brot vom Vortag, so sind die Würfel schön kross! Alternativ kannst du auch frisches Brot nehmen und es z. B. in der Pfanne rösten.