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Müsli Energy Balls

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Gesamtzeit45 Minuten
Zubereitung15 Minuten
SchwierigkeitEinfach
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Zutaten

für 30 Stücke
30 Stücke

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Zubereitung

Video-Anleitung
    • Mixer/Blender
    • 225 g ja! Soft-Aprikosen
    • 120 g ja! Cranberries
    • 80 g Pistazienkerne

    Aprikosen im Mixer pürieren. Cranberries und Pistazien hacken.

    • 2 EL zarte Haferflocken
    • 120 g REWE Beste Wahl Knusper-Schoko Müsli

    Aprikosenpüree, Cranberries, Pistazien, Haferflocken und Müsli in eine Schüssel geben, gut miteinander vermengen und ca. 30 Kugeln daraus formen. 30 Minuten kalt stellen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie109 kcal5 %
Eiweiß2.18 g4 %
Fett3.24 g4 %
Kohlenhydrate15.6 g5 %
Vitamin A691 μg86 %
Vitamin C1.66 mg2 %
Kalium253 mg13 %
Zink317 mg3729 %

Tipp

Energy Balls sind ein toller Snack für den Nachmittag und passen wunderbar auf die Kaffeetafel. Anstelle von Aprikosen kannst du auch Datteln verwenden.

Food-Redakteurin

Dörthe Meyer

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