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Low carb Waffeln mit Beeren

Low carb Waffeln mit Beeren

Gesamt: 35 min
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Einfach

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  1. Eier mit Butter, Quark und Öl schaumig rühren. Das Eiweißpulver unterrühren. Die Waffeln nacheinander in einem heißen, gefetteten Waffeleisen backen und fertige Waffeln warm halten.

  2. Beeren leicht zerstoßen und locker unter den Joghurt heben. Waffeln je mit Beerenjoghurt servieren.

Sophie
Sophie

Beeren enthalten neben einer Menge Eisen, auch viele andere wertvolle Nährstoffe. In Kombination sind sie also nicht nur super lecker, sondern auch noch sehr gesund!

Viel Spaß beim Nachkochen!

Ernährung
Der Klassiker für Jung und Alt ganz ohne Mehl. Erfahren Sie hier alles zum Thema Low Carb und entdecken Sie zahlreiche Rezepte!
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Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    360kcal 16%
  • Eiweiß
    24g 43%
  • Fett
    26g 35%
  • Kohlenhydrate
    7g 2%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin B12
    1.5μg 60%
  • Vitamin C
    18.7mg 23%
  • Kalium
    411.0mg 21%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

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