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Kräuter-Ingwer-Gewürztee

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    Gesamtzeit15 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
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    Zutaten

    für 4 Portionen
    4 Portionen

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    Zubereitung

      • 80 g Ingwer
      • 1 Bund Salbei
      • 2 Zweig(e) Rosmarin
      • 1 Bio Zitrone

      Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Salbei und Rosmarin gründlich waschen. Zitrone mit heißem Wasser waschen, halbieren und drei dünne Scheiben abschneiden.

      • 2 Sternanis
      • 1 Zimtstange

      Ingwer, Kräuter, Sternanis, Zimtstange und Zitrone in eine Teekanne füllen. Mit 1 Liter kochend heißem Wasser auffüllen. Alles 6 bis 8 Minuten ziehen lassen, dann abgießen und schlürfen. Kann heiß oder auch kalt genossen werden.

    Dies ist ein Rezept aus der Frühjahrsausgabe 2018 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie2 kcal0 %
    Eiweiß0 g0 %
    Fett0 g0 %
    Kohlenhydrate0.3 g0 %
    Folat0.3 µg0 %
    Calcium1.7 mg0 %
    Magnesium1.5 mg0 %
    Jod0.1 μg0 %

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