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Himbeer-Joghurt-Eis-Bonbons

Himbeer-Joghurt-Eis-Bonbons

Gesamtzeit7:10 Stunden

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Zutaten für 48 Stücke

48 Stücke
Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • TK Himbeeren auftauen, Himbeeren dann mit einer Gabel zerdrücken und mit dem Ahornsirup verrühren.

  • Joghurt glattrühren, dann auf Eiswürfelförmchen verteilen und 1-2 Stunden einfrieren lassen.

  • Aus dem Eisfach nehmen, die Himbeer-Ahornsirup-Masse darauf verteilen, dann erneut über Nacht (mindestens 6 Stunden) einfrieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie65 kcal3 %
Eiweiß2 g4 %
Fett8 g11 %
Kohlenhydrate12 g4 %
Kalium179 mg9 %
Calcium73 mg7 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Himbeeren eignen sich gut, weil man sie einfach mit einer Gabel zerdrücken kann. Wer einen Mixer oder Pürierstab hat, kann natürlich auch alle anderen Früchte verwenden!

 

Das passende Zubehör fehlt? Eiswürfelformen findest du hier.

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