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Himbeer-Couscous-Brei

Himbeer-Couscous-Brei

Gesamt: 10 min
Einfach
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Dieser leckere Brei eignet sich gut als Beikost für Ihr Kind während der Stillzeit. Weitere Produkttipps für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Beikost-Ernährung finden Sie hier.

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Zubereitung

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  1. 50 ml Wasser aufkochen. Den Couscous und die Butter zugeben und zugedeckt 5 Min. quellen lassen.

  2. Himbeeren verlesen und abbrausen, Banane schälen. Das Obst mit einer Gabel zerdrücken. Das Obstmus untermischen und den Brei nach Bedarf noch feiner pürieren

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Wenn Sie vollreife Himbeeren bekommen, die schön süß sind, können Sie die Banane auch weglassen und mehr Beeren verwenden.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    157kcal7%
  • Eiweiß
    4g7%
  • Fett
    5g7%
  • Kohlenhydrate
    23g8%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
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ZubereitungKochansicht
1 Personen
  • 20 g Instant Couscous
  • 1 TL Rapsöl
  • 100 g Himbeeren
  • 20 g Banane
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