25kcal1%
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Eistee mit wenig Zucker
Gesamt: 2 h 15 min
Zubereitung: 15 min
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Dieses Rezept kommt ohne raffinierten weißen Zucker aus und erhält die Süße durch Agavendicksaft.
Zubereitung
- Zutaten4 Beutel Hagebuttentee • 2 EL Agavendicksaft
Teebeutel in einem großen Krug oder in einer Schüssel mit 2 Litern kochendem Wasser übergießen und ca. 12 Minuten ziehen lassen. Mit Agavendicksaft süßen.
Teebeutel herausnehmen und den Tee ca. 2 Stunden im Kühlschrank erkalten lassen.
- Zutaten4 Zweig(e) frische Minze • 1 Bio-Limette • 1 Zitrone
Minze waschen, Blättchen abzupfen. Limette heiß waschen und in Scheiben schneiden. Zitrone halbieren und den Saft auspressen. Minze, Zitronensaft und Limettenscheiben in den Tee geben.
- ZutatenEiswürfel
Eistee auf Eis servieren.
Ökotrophologin
Wer mag, kann den Agavendicksaft natürlich auch weglassen. Gerade bei warmen Temperaturen schmeckt der leicht säuerliche Eistee super erfrischend.
Jana Maiworm
ÖkotrophologinIch lasse mich auf Blogs, in Zeitschriften und gerne auch außerhalb vom Büro, z. B. auf Street Food Märkten, von den neuesten Food-Trends inspirieren und entwickle daraus für REWE coole, spannende Rezepte und Ernährungsthemen. Wie die Idee später als fertig gekochtes Gericht auf dem Foto aussieht, ist immer wieder toll zu sehen!
3 Dinge, die immer in meinem Kühlschrank sind:
Avocado, Bananen und Hummus. Bananen außerdem auch immer in der eingefrorenen Variante, denn nichts geht über selbstgemachtes Bananeneis!Mein Lieblingsgericht von Mama, das ich immernoch nachkoche:
Nudeln mit Tomatensoße und dem für mich gewissen Etwas: eine ordentliche Portion Apfelmus. Klingt komisch, schmeckt aber wirklich lecker - auch heute noch.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß413g751%
- Fett262g349%
- Kohlenhydrate5g2%
Vitalstoffe*
- Vitamin A1,8μg
- Vitamin C8,3mg8%
- Kalium42,5mg2%
- Magnesium6,0mg2%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 4 Beutel Hagebuttentee
- 2 EL Agavendicksaft
- 4 Zweig(e) frische Minze
- 1 Bio-Limette
- 1 Zitrone
- Eiswürfel
