Du siehst die Zutaten für 0 Person. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Zutaten
Tomatensoße
500 ml
Tomatensaft
Salz
Pfeffer
In einem Topf Tomatensoße und Tomatensaft verrühren, aufkochen und warmhalten. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten
60 ml
Mayonnaise
10 Scheibe(n)
Weizenvollkorn-Toast
1.5 TL
Senf
Mayonnaise und Senf verrühren und die Toastscheiben je von einer Seite dünn damit bestreichen.
Zutaten
150 g
Geriebener Gouda
Jeweils fünf Scheiben mit dem geriebenen Käse bestreuen und mit den restlichen fünf Scheiben zusammenklappen. Leicht andrücken.
Zutaten
30 g
Butter zimmerwarm
Käsesandwiches von außen dünn mit zimmerwarmer Butter bestreichen und in einer beschichteten Pfanne bei niedriger Temperatur von beiden Seiten braten, bis sie gebräunt sind und der Käse geschmolzen ist.
Käsesandwiches in Dreiecke schneiden.
Zutaten
100 g
Crème fraîche
Tomatensuppe auf Teller verteilen und einen Klecks Crème fraîche darin verstrudeln. Mit den warmen Käsesandwiches servieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
708 kcal
32 %
Eiweiß
19.5 g
35 %
Fett
45.9 g
61 %
Kohlenhydrate
58.1 g
19 %
Vitamin A
427 μg
53 %
Kalium
822 mg
41 %
Calcium
463 mg
46 %
Phosphor
574 mg
82 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Wir haben hier die Reste der Soße unserer Spaghettinester verwendet. Du kannst aber auch einfach passierte oder gehackte Tomaten verwenden und diese mit Zwiebel, Knoblauch, etwas Olivenöl und Gewürzen abschmecken.
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