Chia-Eis mit Kiwi und Kokos

Name: Chia-Eis mit Kiwi und Kokos
Prep time: 10 min
Cook time: 300 min
Total time: 310 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 2 Kiwis; 200 ml Kokosmilch; 2 EL Agavendicksaft; 3 EL Chiasamen

Gesamt: 5 h 10 min

Zubereitung: 10 min

Einfach

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Chia-Eis mit Kiwi und Kokos

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Kiwis schälen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Kokosmilch, Agavendicksaft und Chiasamen verrühren.
Kiwischeiben auf 6 Eis-am-Stiel-Förmchen verteilen. Mit der Kokos-Chia-Mischung auffüllen und mindestens 5 Stunden einfrieren.

Sophie

Verwenden Sie am besten eine Kokosmilch mit 90 Prozent Kokosnussanteil – dadurch wird das Eis besonders sämig.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Ernährung

Eiszeit

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Nährwerte*SchließenAnzeigen

Energie
23kcal
Eiweiß
2g
Fett
2g
Kohlenhydrate
5g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Vitamin C
8,0mg
Magnesium
14,5mg

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.