Chia-Eis mit Kiwi und Kokos

Name: Chia-Eis mit Kiwi und Kokos
Prep time: 10 min
Cook time: 300 min
Total time: 310 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 2 Kiwis; 200 ml Kokosmilch; 2 EL Agavendicksaft; 3 EL Chiasamen

Gesamt: 5 h 10 min

Zubereitung: 10 min

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Chia-Eis mit Kiwi und Kokos

Zubereitung

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Kiwis schälen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Kokosmilch, Agavendicksaft und Chiasamen verrühren.
Kiwischeiben auf 6 Eis-am-Stiel-Förmchen verteilen. Mit der Kokos-Chia-Mischung auffüllen und mindestens 5 Stunden einfrieren.

REWE Deine Küche Redaktion

Verwende am besten eine Kokosmilch mit 90 Prozent Kokosnussanteil – dadurch wird das Eis besonders sämig.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Ernährung

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Nährwerte*SchließenAnzeigen

Energie
23kcal1%
Eiweiß
2g4%
Fett
2g3%
Kohlenhydrate
5g2%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Vitamin C
8,0mg8%
Magnesium
14,5mg4%

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.

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2 Kiwis
200 ml Kokosmilch
2 EL Agavendicksaft
3 EL Chiasamen

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