REWEREWE Besser leben.REWE Besser leben.
https://www.rewe.de/header/0/

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

83 Bewertungen
Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitMittel
Gauge Wheel

ErnährWert

9 /10
Was ist das?
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Becher

0 Becher

Du siehst die Zutaten für 0 Becher. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Himbeeren gut waschen und in einen Mixer geben. Buttermilch, Haferflocken, Chiasamen, Mandeln und Ahornsirup dazugeben und alles gut vermixen.

  • Evtl. mit Mandelsplittern garnieren.

Wenn es beim Frühstück mal schnell gehen muss, kannst du diesen leckeren Frühstücksdrink auch schon am Abend zuvor zubereiten.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie518 kcal24 %
Eiweiß21 g38 %
Fett16 g21 %
Kohlenhydrate63.1 g21 %
Calcium298 mg30 %
Magnesium181 mg48 %
Vitamin C26.2 mg26 %
Kalium899 mg45 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Trinke den Drink als kleines Frühstückchen. Durch Haferflocken, Chiasamen und Mandeln sättigt der Drink für eine Weile.

Bewertungen

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion