REWEREWE Besser leben.REWE Besser leben.
https://www.rewe.de/header/0/

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitMittel
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 1 Becher

1 Becher
Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Himbeeren gut waschen und in einen Mixer geben. Buttermilch, Haferflocken, Chiasamen, Mandeln und Ahornsirup dazugeben und alles gut vermixen.

  • Evtl. mit Mandelsplittern garnieren.

Wenn es beim Frühstück mal schnell gehen muss, kannst du diesen leckeren Frühstücksdrink auch schon am Abend zuvor zubereiten.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie518 kcal24 %
Eiweiß21 g38 %
Fett16 g21 %
Kohlenhydrate63.1 g21 %
Calcium298 mg30 %
Magnesium181 mg48 %
Vitamin C26.2 mg26 %
Kalium899 mg45 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Trinke den Drink als kleines Frühstückchen. Durch Haferflocken, Chiasamen und Mandeln sättigt der Drink für eine Weile.

Rezept bewerten

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Bewertung
Gespeichert auf der Einkaufsliste

Vorschläge unserer Redaktion

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen