Bunte Reis-Bowl

Bunte Reis-Bowl

25min Gesamtzeit
Einfach
20min Zubereitung
43

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Zubereitung

  • 1 Pck. REWE Beste Wahl Express Reis Mediterran (250 g)

Express-Reis nach Packungsanweisung zubereiten und in 2 Schalen füllen.

  • 1 Zucchini
  • 0,5 Aubergine
  • 6 Kirschtomaten

Zucchini und Aubergine waschen. Zucchini längs halbieren und in Scheiben schneiden, Aubergine würfeln. Tomaten waschen und halbieren.

  • 1 EL Rapsöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver

Öl erhitzen und Zucchini sowie Aubergine braten, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

  • 50 g Feta

Zucchini, Aubergine, Tomate und zerbröselten Feta als Topping auf der Reis-Bowl anrichten.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

369 kcal

Kohlenhydrate

35,3 g

Fett

21,4 g

Eiweiß

10,3 g

Bunte Reis-Bowl

Tipp zum Rezept

Die Bowl schmeckt warm und kalt sehr gut.

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