• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Beeren-Streusel-Auflauf mit Kokosnote

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit1 Stunde
Zubereitung20 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Personen
4 Personen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Utensilien

  • Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm)

Zubereitung

    • 100 g gemahlene Mandeln
    • 100 g Kokosmehl
    • 100 g Margarine
    • 1 EL Kokosblütensirup
    • Salz

    Mandeln mit Kokosmehl in eine Schüssel geben, Margarine in Flöckchen sowie 1 El  Kokosblütensirup und 1 Prise Salz zufügen und alles mit den Fingern zu Streuseln verkneten. Diese für mindestens 30 Minuten kalt stellen. Beeren antauen lassen. 

    • Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm)
    • 450 g Beerenmischung (TK)
    • Kokosblütensirup
    • 1 EL Puderzucker zum Bestäuben

    Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Beerenmischung mit restlichem Kokosblütensirup in einer Auflaufform mischen. Streusel gleichmäßig darüber verteilen und den Auflauf in 15–20 Minuten goldbraun backen. Auflauf aus dem Ofen nehmen, mit Puderzucker bestäuben und servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie436 kcal20 %
Kohlenhydrate39.3 g13 %
Fett26.5 g35 %
Eiweiß13.2 g24 %
Vitamin E7.2 mg60 %
Vitamin A176 μg22 %
Vitamin C19.8 mg20 %
Vitamin K15.8 μg24 %

Tipp

Dazu passt Vanilleeis.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Veganer Kaiserschmarrn mit Apfelkompott
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Veganer Milchreis
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
45min
Mittel
Glutenfreie Baked Oats mit Beeren
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Veganes Bananen Eis (Nicecream)
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegan
6h 10min
Einfach

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen