Du siehst die Zutaten für 0 Person. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Die Schalotten schälen und sie ganz fein würfeln. Den REWE Feine Welt Le Gruyère AOP auf einer Käsereibe reiben. Den Spargel waschen und die unteren Enden abschneiden. Einige Stangen längs halbieren. Den Porree putzen, längs vierteln und einmal quer halbieren. Danach den Porree waschen. Den Schnittlauch waschen, vorsichtig trocken tupfen, einige Halme zum Garnieren beiseite legen und den restlichen Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Die REWE Feine Welt Elsässer Sonntag Bandnudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung gar kochen. Den Gemüsefond in einem Topf aufkochen und den Spargel und Porree ca. 6 Minuten darin garen lassen. Das Gemüse abgießen, den Fond dabei auffangen und das Gemüse warm stellen.
Olivenöl erhitzen und die Schalotten darin andünsten. Alles mit Sahne und 250 ml des Gemüsefonds ablöschen und die Sahne einmal aufkochen. Den Käse nach und nach darunter rühren bis er geschmolzen ist.
Die Stärke mit Zitronensaft glatt rühren und die Soße damit binden. Die fertigen Nudeln abgießen, sie abtropfen lassen und mit dem Schnittlauch zur Soße geben und gut durch schwenken. Alles mit REWE Feine Welt Fleur de Sel und REWE Feine Welt Zitronenpfeffer abschmecken. Die Nudeln mit dem Gemüse anrichten. Das Ganze mit den beiseite gelegten Schnittlauchhalmen garnieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
740 kcal
34 %
Eiweiß
28 g
51 %
Fett
36 g
48 %
Kohlenhydrate
78 g
26 %
Vitamin C
31.9 mg
32 %
Kalium
507 mg
25 %
Calcium
501 mg
50 %
Magnesium
111 mg
30 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Spargelsaison ist in der Regel von April bis Juni. Im Gegensatz zum weißen Spargel, muss der grüne Spargel nicht geschält werden und ist daher einfacher in der Verarbeitung.
