Bananenbrot Tassenkuchen

Bananenbrot Tassenkuchen

Gesamtzeit
Einfach
12

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Zubereitung

  • 1 Banane
  • 3 EL Haferflocken
  • 0.5 TL Backpulver
  • 1 Prise(n) Zimt
  • 5 EL Mandeldrink
  • 1 EL dunkle Schokodrops

Banane in einer Tasse oder kleinen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Haferflocken im Mixer zu Mehl pulverisieren und zur Banane geben. Backpulver, Zimt und Mandeldrink zugeben und alles gut durchrühren. Schokodrops unterheben.

Ca. 1 Min auf höchster Stufe in der Mikrowelle backen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

293 kcal

Kohlenhydrate

54.9 g

Fett

5.71 g

Eiweiß

7.93 g

Bananenbrot Tassenkuchen

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