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Ananas-Mix mit Erdbeer-Stäbchen

Ananas-Mix mit Erdbeer-Stäbchen

Gesamtzeit3:15 Stunden

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Zutaten für 4 Personen

4 Personen
Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Die Erdbeeren waschen, abtropfen lassen, putzen und pürieren. Das Püree in Eisbereiter für Eisstäbe (ca. 14 x 1,5 cm) füllen und mindestens 3 Stunden gefrieren lassen.

  • Ananassaft, Birnensaft und Wasser verrühren. Den Ananas-Birnensaft in Gläser füllen und mit jeweils 1 Stange Erdbeerpüree servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie51 kcal2 %
Eiweiß0.5 g1 %
Fett0.2 g
Kohlenhydrate20 g7 %
Vitamin C89.1 mg89 %
Magnesium53 mg14 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Die Formen für die Eisstäbe gibt es in verschiedenen Größen im Internet. Wenn Sie Formen für Eiswürfel verwenden, können Sie zusätzlich eine kleine Holzgabel mit einfrieren, dann kann man die Erdbeer-Würfel zum Umrühren verwenden.

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